在一段感情中，如果女朋友開始變得冷淡并且突然不再粘你，這可能會讓你感到困惑和擔憂。但是，不要著急，我們可以通過以下幾個步驟來解決這個問題。

• 1. 溝通：你需要與女朋友進行溝通。找一個合適的時間和地點，坦誠地告訴她你的感受，并詢問她是否有什么問題或者煩惱。盡量保持冷靜和理智，避免爭吵或責備。

• 2. 傾聽：當女朋友開始表達她的感受時，請認真傾聽。不要打斷她，也不要試圖為她解決問題。只需給予她足夠的空間和時間來表達自己的情緒。

• 3. 理解：試著從女朋友的角度去理解她的感受。也許她正在經歷一些壓力或困擾，導致她暫時無法投入到關系中。嘗試換位思考，這樣你就能更好地理解她的處境。

• 4. 支持：在這個階段，女朋友可能需要你的支持和鼓勵。向她表達你的關心，并提供幫助。但同時也要尊重她的決定，不要強迫她做任何事情。

• 5. 維護自己：在處理感情問題時，不要忽視自己的需求和感受。繼續關注自己的興趣愛好，保持積極的生活態度。這樣不僅可以讓你更加吸引人，也能給女朋友一種積極向上的影響。

通過以上步驟，你可以為恢復與女朋友之間的親密關系做出努力。然而，也要明白并接受一個事實：有時候，人們會經歷情緒起伏或者個人成長的過程，這可能導致暫時的疏離感。如果你們之間的問題無法得到解決，或者女朋友對于改善關系沒有興趣，那么也許是時候重新評估這段感情了。

最重要的是，無論結果如何，要保持尊重和理解。每個人都有自己的感受和需求，我們不能強迫別人改變或者適應我們的期望。與女朋友共同努力，尋找到一種平衡和相互支持的方式，才能建立穩固而健康的關系。