愛(ài)上了一個(gè)不該愛(ài)上的人，對(duì)于自己來(lái)說(shuō)就是一種折磨，對(duì)于心愛(ài)之人來(lái)說(shuō)則是一種錯(cuò)誤。既然是錯(cuò)誤的愛(ài)，就應(yīng)該努力克制這種情感的蔓延，糾正不該有的想法，克制錯(cuò)誤的愛(ài)，對(duì)自己亦或是所愛(ài)之人來(lái)說(shuō)，都是情感的救贖。

一、錯(cuò)誤的愛(ài)如何克制

1. 權(quán)衡利弊

　　錯(cuò)誤的愛(ài)，當(dāng)你意識(shí)到這是“錯(cuò)誤”的時(shí)候，就意味著你清楚這種愛(ài)發(fā)展下去，可能導(dǎo)致的后果，會(huì)對(duì)你造成什么樣的影響。

　　因此在錯(cuò)誤的愛(ài)面前，權(quán)衡利弊，判斷當(dāng)前的局勢(shì)，到底適不適合發(fā)展這種錯(cuò)誤的愛(ài)，根據(jù)具體情況和形勢(shì)來(lái)抉擇。

2. 抑制情感

　　想要克制錯(cuò)誤的愛(ài)，就需要抑制情感，避免見(jiàn)到心愛(ài)之人，充實(shí)自己的生活，讓自己變得忙碌起來(lái)，然后你就會(huì)逐漸發(fā)現(xiàn)——這錯(cuò)誤的愛(ài)開(kāi)始慢慢變淡。

　　當(dāng)然，情感太過(guò)深刻之時(shí)，抑制情感對(duì)身心都有一定的影響，有句話叫作“有花堪折直須折，莫待無(wú)花空折枝”，如果一味地抑制情感，也就削減了人的天性，使得你越來(lái)越脫離了普通人的特征。

3. 脫離環(huán)境

　　之所以經(jīng)常會(huì)受到“錯(cuò)誤的愛(ài)”的干擾，是因?yàn)槟憧偸翘幱谔囟ǖ沫h(huán)境中，當(dāng)你嘗試擺脫這個(gè)特定的環(huán)境，就會(huì)不再受到影響了。

　　簡(jiǎn)而言之，當(dāng)你已經(jīng)與“錯(cuò)誤的愛(ài)”兩地相隔，也就無(wú)暇去思考這些問(wèn)題，漸漸地，這種情感就會(huì)慢慢消逝。

二、愛(ài)上了不該愛(ài)上的人怎么辦

　　什么是“不該愛(ài)的人”，這里不乏有以下幾種：

　　1. 對(duì)方已婚/或已有對(duì)象。

　　2. 你已婚/或已有對(duì)象，還愛(ài)上別人。

　　3. 你們都已婚/或各有對(duì)象，還和別人對(duì)上眼神。

　　4. 你們都單身，但對(duì)方已經(jīng)有喜歡的人。

　　愛(ài)上不該愛(ài)上的人，是非常糾結(jié)的困擾，愛(ài)會(huì)有負(fù)罪感，不愛(ài)會(huì)不甘心。

　　a) 遵循自己的內(nèi)心，愛(ài)就勇敢地去愛(ài)，即使是不該愛(ài)上的人，只要你的行為不去逾越世俗的規(guī)則，那就無(wú)可厚非。

　　b) 不該愛(ài)的人，始終是不可能的，應(yīng)早日放棄這種錯(cuò)誤(大膽)的想法，回歸到生活的正軌中。