1. 認識錯誤并道歉

首先，你需要認識到自己的錯誤，并真誠地向女朋友道歉。在道歉時，要表達出對她的傷害和失望的理解，并承諾不再犯同樣的錯誤。確保你的道歉是真誠的，而不僅僅是為了平息她的憤怒。

2. 傾聽她的感受

在道歉之后，給予女朋友足夠的空間來表達她的感受。傾聽她的抱怨、憤怒和失望，并展示出你對她感受的尊重和理解。避免打斷或辯解，而是用心聆聽她所說，并通過肢體語言和眼神傳達出你對她感受的關注。

3. 給予時間和空間

有時候，女朋友可能需要一些時間和空間來冷靜下來。尊重她的需要，不要強行與她交流或解決問題。給予她足夠的時間來處理自己的情緒，并在她愿意時再次接觸。

4. 表達你的愛和關心

在哄她的過程中，表達出你對她的愛和關心是非常重要的。通過言語和行動，讓她感受到你對她的重視和珍惜。可以送上一份小禮物、寫一封情書或者為她做一些特別的事情，以展示你對她的深情。

5. 承擔責任并改變行為

除了道歉之外，你還需要承擔起自己的責任，并采取措施來改變自己的行為。通過積極地改正錯誤，并展示出你正在努力成長和改進，可以讓女朋友看到你的誠意和決心。

6. 建立溝通和信任

最后，建立良好的溝通和信任是維持健康關系的關鍵。與女朋友坦誠地交流，分享彼此的感受和需求，并確保你們之間有一個開放、尊重和支持的環境。通過建立良好的溝通和信任，你們可以更好地解決問題，并避免類似的情況再次發生。

當女朋友因為你犯錯而生氣時，認識錯誤并道歉是第一步。然后，傾聽她的感受，給予時間和空間來處理情緒。同時，表達你的愛和關心，并承擔責任并改變行為。最后，建立溝通和信任，以保持健康的關系。希望這些建議能幫助你哄好你的女朋友，并恢復你們之間的和諧。