在戀愛過程中，你女朋友肯定會有生氣鬧矛盾然后把你電話拉黑的情況吧！這個時候想給她打電話都聯系不上，想挽回都沒地兒說，想要挽回似乎無計可施。下面就來說說和女朋友鬧矛盾電話被拉黑后的挽回技巧，希望能夠幫助你成功挽回女朋友。

一、運用網絡聯系她

　　其實電話被女朋友拉黑了，并不代表你就不能聯系她，你還可以用qq啊，微信去聯系女朋友，祈求她的原諒。那如果所有聯系方式都被女朋友拉黑了怎么辦呢？別著急，還有辦法，你可以下載各種網絡電話，如skype，嘟嘟電話這種可以隱號的網絡電話，打給你的女朋友。當然，在女朋友冷靜下來之前，不建議大家這樣做。因為說再多她也聽不進去。如果等女朋友冷靜下來了，她也愿意和你溝通了，那恭喜你，還有挽回的機會。如果過了很久女朋友接了電話還是不愿意和你聊，或是直接掛斷，那就進入下面這步。

二、適當的保留個人空間

　　其實戀愛久了，兩個人雖然有更深入的了解，但也很容易產生疲倦心理。比如晚上下班回到家想一個人靜一靜，卻要應對伴侶的負面情緒。或者周末在家想要出去放松下，你卻想在家打游戲，這個時候兩個人難免產生慢燉，進而女朋友生氣拉黑你。其實這個時候大家不妨給彼此一定的私人空間，當你們的情況鬧得很糟糕的時候，斷聯是對雙方來說最好的選擇。不過斷聯的時間也是有講究的，不然你女朋友可能認為你根本就不會響起她。

三、自我價值的提升

　　其實不管是戀愛錢，還是戀愛過程中，自我提升都是很有必要的。如果你一直都在原地徘徊，而你女朋友在不斷進步，慢慢的，你們之間的距離越來越大，你女朋友就會覺得你們不是一路人，拉黑你電話也就不奇怪了。所以說，在女朋友拉黑電話指揮，先別急著去糾纏她，調整自己的心態，豐富自己的生活，讓自己變得富有內涵，生活變得有質量，因為任何一個女生都不愿意跟一個對自己都不負責的人在一起。

四、想辦法聯系女朋友

　　不管什么時候，電話被女朋友拉黑之后，只要想挽回，那就一定要經過復聯這一步。但是復聯之前你一定不能讓你女朋友感覺煩你，復聯一定要注意不能讓對方感覺煩，以平和的態度面對對方，讓對方感覺你已經放下了。現在你要讓他知道的是你有自己的生活，有自己的重心，只是想跟對方做個朋友，配以適當的聊天話術，相信大部分人都不會太殘忍的拒絕。至于復聯的方法，可以找朋友說和，也可以自己重新申請加好友等等，只要女朋友還愿意通過，那你的挽回就有戲。

　　最后再告誡男生們，不要等到女朋友失望拉黑電話才想著挽回，因為那時候可能已經遲了。但是對于那種動不動就拉黑電話的女朋友，你也確定不是自己的錯，這種情況下也不能慣著她，不然以后你爹日子會很難過。