第一次約會是每個人都會經歷的事情，但是對于內向的人來說，這可能會讓他們感到有些緊張和不自在。找話題也是一個難點，下面就來談談第一次約會內向聊什么以及如何找話題。

1. 興趣愛好

興趣愛好是一個很好的話題，因為它可以讓你們更好地了解彼此，并且可以找到共同點。你可以問對方喜歡做什么，平時都有哪些愛好等等。如果你們有相同的興趣愛好，那么這個話題就可以延伸得更深入。

比如，如果你們都喜歡看電影，那么你可以問對方最近看過哪些電影，或者推薦一些好看的電影給你。如果你們都喜歡旅游，那么你可以問對方去過哪些地方，或者想去哪些地方旅游。

2. 工作/學習

工作/學習也是一個很好的話題。你可以問對方目前從事什么工作或者正在學習什么專業。這個話題可以讓你們更好地了解彼此的職業或者學習情況，也可以讓你們更好地了解對方的興趣愛好。

比如，如果對方是一個程序員，那么你可以問他最近在做哪些項目，或者有沒有遇到什么困難。如果對方正在學習心理學，那么你可以問他最喜歡的心理學領域是什么，或者有沒有什么有趣的案例。

3. 旅游

旅游也是一個很好的話題。你可以問對方去過哪些地方旅游，或者想去哪些地方旅游。這個話題可以讓你們更好地了解彼此的旅游經歷和喜好。

比如，如果對方去過日本，那么你可以問他最喜歡的景點是哪里，或者有沒有什么好吃的推薦。如果對方想去歐洲旅游，那么你可以問他最想去哪些國家，或者為什么想去這些國家。

4. 音樂/電影

音樂/電影也是一個很好的話題。你可以問對方最喜歡的音樂類型或者電影類型是什么。這個話題可以讓你們更好地了解彼此的音樂和電影喜好。

比如，如果對方喜歡聽流行音樂，那么你可以問他最喜歡的歌手是誰，或者有沒有什么好聽的歌曲推薦。如果對方喜歡看科幻電影，那么你可以問他最喜歡的科幻電影是哪一部，或者為什么喜歡這個類型的電影。

5. 未來計劃

未來計劃也是一個很好的話題。你可以問對方未來有什么計劃或者目標。這個話題可以讓你們更好地了解彼此的未來規劃。

比如，如果對方想要去留學，那么你可以問他想去哪個國家留學，或者為什么想去這個國家。如果對方想要創業，那么你可以問他想做什么樣的生意，或者有沒有什么特別的想法。

總結

第一次約會內向聊什么？以上就是五個不錯的話題建議：興趣愛好、工作/學習、旅游、音樂/電影以及未來計劃。當然，在找話題的時候，也要注意不要問太過私人的問題，比如家庭背景、收入等等。最重要的是，要保持自然和輕松，讓對方感到舒適和愉快。