有人說，男女之間分手后，如果能在分手21天內成功挽回，那就意味著兩個人還能走下去。如果分手后21天之后兩個人都沒有復合的欲望，那就是真的分手了，這就是所謂的男女分手21天法則。下面就為大家分析分手的三個階段，以及如何根據分手階段成功挽回她。

一、不舍階段

　　男女之間剛分手的時候其實是最不舍的時候，因為不管有多失望傷心，之前的愛也是真真切切的。男女雙方當初有多愛對方，分手后就有多少痛苦折磨彼此，這就是分手的不舍階段，痛苦糾結下選擇了分手。

　　一般來說，男女剛分手的1-10天內是不舍階段，如果想要挽回對方的話，那就需要雙方彼此冷靜，這一階段內不要出現在對方的視線之內，也不要發朋友圈，不要說什么心靈雞湯類的句子……因為這個時候兩個都需要足夠的時間和空間去思考，是不是真的要放棄這段感情，還是說舍不得對方還想復合，在做決定之前，彼此都要考慮清楚。

二、由愛生恨階段

　　不管分手男女當初是多么相愛，能走到分手這一步那就說明矛盾和分歧是存在的，而且能夠造成分手，那就說明你們中間是愛恨交織的。在經歷了分手的不舍階段之后，就會迎來因愛生恨階段，因為分手后會將對方缺點放大，怪對方不愛自己不在乎自己，尤其是看到對方分手后這么多天都不主動聯系，隨著時間的推移，這種恨意會慢慢消退。而男女分手后11-16天為由愛生恨階段，這一階段如果你想要挽回對方的話就要努力刷存在感，讓她知道你還沒離開，她內心里才會覺得你是在乎她的。

三、逐漸淡忘階段

　　在分手后的17-21天里，其實男女雙方對于彼此的偏見都會消磨不少，因為這段時間可能也發生了不少事情轉移了她的注意力，感情雖然失意了但是生活還得繼續，這個時候女生也會用自己的方式轉移注意力，避免回憶起二人之間的點點滴滴甜蜜，即使偶爾想起來，也不會有太大的影響，內心開始對于感情不起波瀾。所以說，在分手后的21天內，如果男生還不主動出擊會復合，那么女生可能就真的準備忘記你了。你可以寫一封挽回信，或者直接去找她復合，看看她對你的態度怎么樣。

　　一般來說，正常的分手都會經歷男女分手21天法則，如果沒有，可能是相愛的時間太短，或者本身愛情不夠深。而如果你在分手21天內都不能挽回她，要么她就是徹底放下了，要么她就是把你當備胎了。