女友動手打我，該怎么辦？

1. 冷靜下來

當女友動手打你時，第一件事情是要保持冷靜。不要被憤怒和情緒所控制，這樣只會加劇爭吵的程度。深呼吸幾次，讓自己平靜下來。

2. 溝通解決問題

在冷靜下來之后，與女友進行溝通是解決問題的關鍵。找一個安靜的地方坐下來，誠實地表達你的感受和觀點。告訴她你不接受暴力行為，并且希望能夠以和平的方式解決問題。

3. 尋求專業幫助

如果女友經常動手打你，或者無法通過溝通解決問題，那么尋求專業幫助是必要的。可以咨詢心理咨詢師或家庭治療師，他們有經驗和技巧來處理這種情況，并提供適當的建議。

4. 自我保護

在面對女友的暴力行為時，保護自己是非常重要的。如果你感到身體上受到威脅，可以采取一些措施來保護自己，比如離開現場、尋求他人幫助或報警。

5. 重新評估關系

女友動手打你可能意味著關系存在嚴重問題。在處理這種情況之后，你需要重新評估這段關系是否健康和可持續。暴力行為不應該被容忍，而且可能會對你的心理和身體健康造成長期影響。

6. 尋找支持

面對女友的暴力行為，你需要尋找支持。可以向親朋好友傾訴，尋求他們的理解和支持。他們可以給予你建議和鼓勵，幫助你度過困難時刻。

7. 堅決拒絕暴力

最后，無論發生什么情況，堅決拒絕暴力是至關重要的。無論是在家庭關系中還是其他環境中，暴力都是不能被接受的。通過積極的行動和態度，傳遞出拒絕暴力的信息。

起來，當女友動手打你時，冷靜下來、溝通解決問題、尋求專業幫助、自我保護、重新評估關系、尋找支持以及堅決拒絕暴力是應對這種情況的有效方法。重要的是要保護自己的權益和尊嚴，同時也要為建立健康和平等的關系而努力。