相比于一般的戀愛(ài)，異地戀確實(shí)會(huì)難堅(jiān)持一些，一方面是兩個(gè)人不能長(zhǎng)期在一起的孤獨(dú)感，身處異地的兩個(gè)人是否能夠彼此信任，兩個(gè)人是否對(duì)未來(lái)有規(guī)劃和希望……隨隨便便一個(gè)問(wèn)題都能成為壓垮異地戀感情的一根稻草。所以說(shuō)，面對(duì)異地戀分手該如何挽回女友的時(shí)候，建議大家根據(jù)你們的異地戀分手原因去挽回，才能有好的效果。

1、孤單寂寞

　　很多異地戀男生，確實(shí)自己每天很忙，疏于理會(huì)自己的異地戀女朋友。這樣就會(huì)導(dǎo)致女生有情緒，覺(jué)得好笑有男朋友和沒(méi)男朋友完全沒(méi)啥區(qū)別，給自己男朋友抱怨了一下男生還說(shuō)她矯情。如果你們的異地戀相處模式是這樣的，那就怪不得你女朋友要和你分手了。如果你異地戀女友是因?yàn)楣陋?dú)而和你分手的，想挽回的話你可以先嘗試和她簡(jiǎn)歷比較頻繁的聯(lián)系，平時(shí)抽空給她發(fā)個(gè)消息（吃飯睡覺(jué)總有時(shí)間吧）。感情是需要維護(hù)的，再忙的人也應(yīng)該抽出時(shí)間和女友交流，異地戀更是如此。

2、建立信任感

　　雖說(shuō)異地戀情侶之間應(yīng)該相互信任，但有的時(shí)候異地女友如果聯(lián)系不上你的時(shí)候就會(huì)懷疑，比如你大晚上的微信不回，電話不接，事前也沒(méi)給女友報(bào)備。這個(gè)時(shí)候她機(jī)會(huì)想東想西，覺(jué)得你是不是出去鬼混了？不然能有事情呢？一定是和別的女生在一起，所以不接我的電話！于是：分手！這種情況建議給足女友安全感，比如給她看你的行動(dòng)軌跡，多很有視頻讓她看看你在干什么，只要你確實(shí)沒(méi)鬼，相信你的解釋你女友會(huì)聽(tīng)的。

3.移情別戀

　　本身異地戀女友就在抱怨你對(duì)她不夠關(guān)心，如果這個(gè)時(shí)候還有一個(gè)男生天天對(duì)她噓寒問(wèn)暖，鞍前馬后，要命的是他那該死的魅力一直在吸引你的異地戀女朋友。比如女友生病了，他二話不說(shuō)帶她去醫(yī)院，掛號(hào)，排隊(duì)，陪伴，買藥，照顧，給她做病號(hào)飯，和她說(shuō)：我一直在你身邊；而這個(gè)時(shí)候作為男朋友的你，只能在電話的另一端對(duì)她說(shuō)：多喝熱水。這么一對(duì)比，你女朋友肯定就動(dòng)搖了，這種情況下的移情別戀，可能就挽回不了了。一方面你在異地，肯定比不過(guò)人家隨時(shí)在身邊，另外就算最后女朋友和她相處了發(fā)現(xiàn)不合適，再回來(lái)找你，難道你就能接受她了么？

4.家里人的壓力

　　戀愛(ài)久了總會(huì)談到結(jié)婚的事情的，單如果你們的異地戀不背家里人所認(rèn)可的話，那你女友是可能放棄的。比如某天，女生的媽媽和她談話了，雖然她媽媽知道你的存在，但是你們的未來(lái)是不確定的，你什么時(shí)候能和女生結(jié)婚？你過(guò)來(lái)還是讓自己的女兒去你那邊？女兒在你那邊受委屈了怎么辦？在想了N多個(gè)問(wèn)題以后，女生的媽媽給自己的女兒安排了相親。這個(gè)小伙子家庭條件不錯(cuò)，人品好，工作好，長(zhǎng)得也說(shuō)得過(guò)去，女生很可能就這么屈服了。這種情況除非你能結(jié)束異地戀，不然可能是挽回不了的。

　　異地戀分手該如何挽回女友？有的是可以通過(guò)結(jié)束異地戀，或者是是見(jiàn)個(gè)面就可以解決或者挽回的，但是有的不可以。見(jiàn)面能夠拉近你們之間的距離，或者是一看到對(duì)方就舍不得了，對(duì)挽回肯定是有好處的，但是這種情況更加適用于沖動(dòng)分手，比如因?yàn)樾∈卖[別扭了，或者是女生覺(jué)得異地戀很委屈了等等。面對(duì)嚴(yán)重一點(diǎn)的問(wèn)題，或者是對(duì)方經(jīng)過(guò)深思熟慮以后決定的分手，那見(jiàn)面可能也沒(méi)有辦法改變什么。