社交恐懼癥(social phobia)，又稱社交焦慮障礙(social anxiety disorder，SAD)，多在17～30歲期間發病，男女發病率幾乎相同;常無明顯誘因突然起病，中心癥狀圍繞著害怕在小團體中被人審視，一旦發現別人注意自己就不自然，不敢抬頭、不敢與人對視，甚至覺得無地自容，不敢在公共場合演講，集會不敢坐在前面，故回避社交，在極端情形下可導致社會隔離。

社交恐懼癥的表現

　　常見的恐懼對象是異性、嚴厲的上司和未婚夫(妻)的父母親等，或是熟人。很多青春期的男生對于女生的態度就伴隨著這種“社交恐懼”——不敢和女生接觸，不敢和女生說話……

　　男生雖然知道自己這種恐懼反應是過分的/不合理的，但仍然反復出現，難以控制，這常常導致男生想和女生說話，卻極力回避和女生說話。

　　社交恐懼癥還經常讓男生發生焦慮、抑郁等精神狀態，經常去幻想一些自己和女生之間根本不可能發生的事情，意識到幻想與現實的差距后，就會令男生感到焦慮、抑郁、不安……

　　有些男生在社交恐懼的時候，與其他男生的反應不同，他們在女生面前表現出心動過緩而不是心動過速，抵觸被女生關注，伴隨著異常的不自在。

避免社恐對撩妹的妨礙

　　在撩妹的時候，社恐經常會妨礙到男生的行為表現，給女生造成不佳的印象，因此在撩妹的時候，男生就應該戴上一扇面具，告訴自己現在是撩妹的時候，應該有個撩妹的樣子，通常這是最直接有效的。

　　如果想要撩妹，就得完善自我，從社交恐懼癥的各個方面去改正自己的缺點，讓自己變得更加美好，更加符合女生心中的男神形象，這樣自信就會油然而生!

　　學會愛自己，人必須學會愛自己，才能學會如何去愛別人，如果將意志處于自我自外，就會成為一具空殼，撩妹不單單是去討好女生、愉悅女生，同時也是愉悅自我、享受自我的一個過程。