雙相情感障礙是一種精神疾病，其特征是情緒波動劇烈，交替出現抑郁和Mania（狂躁）兩種極端情緒狀態。以下是一些常見的癥狀，可以幫助判斷是否患有雙相情感障礙：

1. 情緒波動：雙相情感障礙患者的情緒會在短時間內劇烈波動，從極度興奮和沖動的Mania狀態轉變為極度低落和無助的抑郁狀態。

2. 睡眠問題：患有雙相情感障礙的人可能會經歷失眠或過度睡眠的問題。在Mania狀態下，他們可能感覺精力充沛，幾乎不需要睡眠；而在抑郁狀態下，他們可能感到疲倦、無法入睡。

3. 思維和行為改變：在Mania狀態下，患者可能會表現出沖動、多任務處理、沖動購物、沖動性行為等行為。而在抑郁狀態下，他們可能會感到無助、自責、缺乏興趣和動力。

4. 注意力和集中力問題：雙相情感障礙患者可能在Mania狀態下注意力不集中，思維跳躍，難以完成任務。而在抑郁狀態下，他們可能會感到難以集中注意力，記憶力下降。

5. 自我價值感問題：在Mania狀態下，患者可能會過度自信，自我價值感過高，認為自己能夠做任何事情。而在抑郁狀態下，他們可能會感到自卑、無用和自責。

6. 社交問題：雙相情感障礙患者可能在Mania狀態下變得過于社交，與人交往頻繁，言談沖動。而在抑郁狀態下，他們可能會避開社交場合，感到孤獨和無法與他人建立聯系。

如果你或你身邊的人出現了上述癥狀，建議盡快咨詢專業醫生進行評估和診斷。早期發現和治療雙相情感障礙可以幫助患者更好地管理情緒波動，提高生活質量。