分手后要不要再聯系，這是許多人在感情結束后面臨的一個問題。有些人可能會覺得與前任保持聯系可以維持一種友誼，或者希望能夠重新挽回感情。而另一些人則認為分手后應該斷開聯系，以便更好地開始新的生活。

1. 想找對方的原因

如果分手后總是想找對方，那么首先需要思考自己想要找對方的原因。是因為還愛著對方，還沒有完全放下？還是因為習慣了有對方在身邊，無法適應一個人的生活？或者只是單純地想知道對方過得如何？

理清自己的想法和動機非常重要，這樣才能更好地決定是否要再聯系對方。

2. 分手后的空虛感

分手后總是想找對方可能是因為感到孤獨和空虛。習慣了有對方在身邊的陪伴和關心，突然間失去了這種依靠，很容易讓人感到寂寞。

但是，解決這種空虛感并不意味著就要重新聯系前任。可以嘗試去結交新的朋友，參加一些興趣小組或社交活動，讓自己的生活豐富多彩起來。

3. 重新挽回感情的希望

有些人分手后總是想找對方，是因為還抱有重新挽回感情的希望。他們可能覺得只要再給對方一次機會，就能夠修復問題，重新在一起。

然而，重新挽回感情并不是一件容易的事情。首先需要雙方都愿意付出努力，并且解決之前導致分手的問題。如果只是單方面地追求，很可能只會讓自己更加傷心和失望。

4. 分手后的成長與反思

分手后總是想找對方也可以是因為對過去的感情還沒有做出一個完整的評價。這時候可以試著回顧一下自己在這段感情中學到了什么，以及自己是否有哪些需要改進的地方。

通過對過去的反思和成長，可以更好地面對未來的感情。無論是與前任保持聯系還是斷開聯系，都應該基于自己真實的需求和發展。

5. 如何處理分手后的聯系

如果決定與前任保持聯系，那么需要確保這種聯系是健康和積極的。不要用聯系對方來滿足自己的空虛感或者試圖挽回感情。

可以嘗試建立一種新的友誼關系，但同時也要給彼此一些時間和空間去獨立成長。重要的是要保持良好的溝通和尊重，避免陷入過去的爭吵和糾紛。

分手后是否要再聯系對方是一個個人的選擇。但無論如何，都應該以自己的需求和發展為出發點，做出一個理性而明智的決定。