吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但是如果吵架時間過長，就需要及時采取措施來哄女朋友了。下面將從不同的角度給出一些建議。

1. 深入反思

在冷靜下來之后，首先要做的是深入反思自己的行為和言辭。回想一下吵架的起因和過程，找出自己可能犯錯的地方。這樣做有助于我們更好地理解女朋友的感受，并且能夠更有針對性地道歉和改正錯誤。

2. 誠心道歉

當我們意識到自己的錯誤后，應該立即向女朋友道歉。道歉要真誠、坦率，并且表達出我們對她的重視和愛護。同時，也要承認自己的過錯，并表示愿意改正。只有真心實意地向她道歉，才能打開彼此之間的溝通渠道。

3. 細心關懷

除了道歉外，我們還可以通過細心關懷來哄女朋友。可以為她準備一頓豐盛的晚餐，或者帶她去看一場電影。在日常生活中，多關心她的需求和感受，給予她更多的關愛和溫暖。這樣做不僅能夠緩解吵架帶來的負面情緒，還能增進彼此之間的感情。

4. 傾聽與溝通

在哄女朋友的過程中，傾聽和溝通是非常重要的環節。我們要耐心地傾聽她的抱怨和不滿，并且積極地回應。同時，也要表達自己的觀點和想法，以便雙方能夠更好地理解對方。通過有效的溝通，可以找到解決問題的方法，并且避免類似的吵架再次發生。

5. 給予時間和空間

有時候，女朋友可能需要一些時間和空間來冷靜下來。在這個時候，我們應該尊重她的感受，并且給予她足夠的時間和空間來平復情緒。當她重新恢復平靜后，我們再次主動接觸她，并且表示自己的關心和歉意。

6. 尋求第三方幫助

如果吵架的問題無法通過自己的努力解決，我們可以考慮尋求第三方的幫助。可以找一位親密的朋友或者家人來做調解，或者一起去咨詢專業的心理咨詢師。他們會給出中立的意見和建議，幫助我們更好地處理吵架問題。

7. 堅持改正

最后，哄女朋友不僅僅是一時的行動，更重要的是堅持改正自己的錯誤。我們應該從吵架中吸取教訓，并且在日常生活中避免犯同樣的錯誤。只有通過長期的努力和改變，才能夠真正贏得女朋友的信任和寬容。

在吵架很久才哄女朋友的情況下，我們需要深入反思自己、誠心道歉、細心關懷、傾聽與溝通、給予時間和空間、尋求第三方幫助以及堅持改正。這些方法都可以幫助我們重新建立起良好的關系，并且增進彼此之間的了解和信任。