吵架是情侶之間常見的現象，但當女友提出分手時，男生可能會感到困惑和傷心。面對這種情況，男生應該如何應對呢？以下是一些建議。

1. 冷靜下來

吵架后，雙方的情緒都處于高度緊張狀態，此時不宜做出沖動的決定。男生應該盡量冷靜下來，避免做出過激的行為或言語。可以暫時離開現場，找一個安靜的地方冷靜思考。

2. 溝通解決問題

在冷靜下來后，男生可以主動與女友進行溝通。首先要表達自己的理解和尊重，聽取女友的意見和想法。通過溝通了解彼此的需求和期望，尋找解決問題的方法。

3. 反思自身問題

吵架往往是由于雙方存在問題而引發的。男生應該反思自身是否存在一些不良習慣或行為，導致女友產生不滿或厭煩。如果有，男生應該積極改正，并向女友表達自己的決心。

4. 給予空間和時間

有時候，女友提出分手可能只是一時沖動或情緒宣泄。男生可以給予女友一些空間和時間來冷靜思考。不要過于追求結果，而是關注雙方的感受和需要。

5. 尋求第三者幫助

如果吵架后的問題無法通過雙方溝通解決，男生可以考慮尋求第三者的幫助。可以找一位公正、理性的朋友或專業人士來介入，幫助雙方化解矛盾并找到解決問題的方法。

6. 重新建立信任和感情

吵架后，雙方的信任和感情可能會受到一定程度的損傷。男生應該積極努力地重新建立信任和感情。可以通過關心對方、體貼對方的方式來表達自己的愛意，并且展示自己的改變和成長。

7. 接受現實并學會放手

盡管男生可能會努力挽回感情，但有時候分手是不可避免的結果。男生應該學會接受現實，并且學會放手。人生中還有很多美好的事物等待著他們去追求和珍惜。

吵架后女友提出分手是一種常見的情況。男生應該冷靜下來，通過溝通解決問題，反思自身問題，給予空間和時間，尋求第三者幫助，重新建立信任和感情，并且學會接受現實并放手。這樣才能更好地處理這種困境，并為自己和女友找到一個更好的未來。