吵架是情侶之間難免會遇到的問題，但如果一方總是怪責女朋友，那么就需要及時解決這個問題。下面將從幾個方面給出建議。

1. 溝通是關鍵

在吵架中，雙方都有自己的觀點和情緒，而溝通是解決問題的關鍵。首先，要保持冷靜，不要讓情緒左右自己的言行。然后，找一個適當的時間和地點，坐下來好好談一談。傾聽對方的意見和感受，并表達自己的想法。通過真誠的交流，可以更好地理解彼此，找到共同的解決辦法。

2. 尋找問題根源

吵架往往只是表象，背后可能隱藏著更深層次的問題。雙方應該共同努力去尋找問題的根源。可能是因為某個觸發點引起了爭執，也可能是由于長期累積的矛盾導致了爆發。通過分析問題的原因，可以更好地解決爭端，并避免類似情況再次發生。

3. 建立共同的規則

為了避免吵架的發生，雙方可以制定一些共同的規則。例如，約定在爭吵時不說傷人的話，或者給對方一些冷靜的時間等。這樣可以有效地減少爭執的發生，并且讓雙方都能夠更好地控制自己的情緒。

4. 學會尊重和包容

在戀愛關系中，尊重和包容是非常重要的。每個人都有自己的獨特性格和習慣，而且不可能完全符合對方的期望。因此，雙方應該學會尊重彼此的差異，并且包容對方的缺點。只有相互理解和支持，才能建立起健康穩定的關系。

5. 尋求外部幫助

如果吵架問題無法通過自身努力解決，那么可以考慮尋求外部幫助。可以找一位專業心理咨詢師或者情感導師來幫助雙方分析問題，并提供有效的解決方法。他們具有豐富的經驗和專業知識，可以幫助情侶重新建立起良好的溝通和相處方式。

吵架是情侶關系中常見的問題，但怪責女朋友并不能解決任何問題。通過積極的溝通、尋找問題根源、建立共同規則、學會尊重和包容以及尋求外部幫助，可以有效地改善吵架的情況，并且建立起更加健康穩定的戀愛關系。