1. 保持冷靜

在與女友發生爭執時，首先要保持冷靜。作為一個士兵，我們需要學會控制情緒，不被外界的干擾影響自己的判斷力。如果我們在軍隊中已經接受了相關的訓練，那么這個能力應該是我們具備的。

與女友發生爭執時，我們可以嘗試深呼吸幾次來平復自己的情緒。這樣做有助于我們更好地思考問題，并避免做出沖動的決定。

2. 溝通解決問題

溝通是解決問題的關鍵。當與女友發生爭執時，我們應該主動與她進行溝通，了解她的觀點和感受。同時，也要表達自己的想法和立場。

在溝通過程中，我們要尊重對方的意見，并且積極傾聽。不要打斷對方的發言，而是耐心地等待她說完。只有通過有效的溝通，我們才能找到共同的解決方案。

3. 尋求第三方的幫助

如果與女友的爭執無法通過自己的努力解決，我們可以考慮尋求第三方的幫助。這個第三方可以是雙方共同信任的朋友、家人或者專業的咨詢師。

第三方的介入可以提供客觀的意見和建議，幫助我們更好地理解對方的立場，并找到解決問題的方法。同時，第三方也可以起到調解的作用，緩解雙方之間的緊張氣氛。

4. 尊重彼此的選擇

在處理與女友發生爭執時，我們要尊重彼此的選擇。每個人都有自己的想法和價值觀，我們不能強迫對方接受自己的觀點。

如果爭執無法得到解決，我們應該學會放手。有時候，分開可能是最好的選擇。我們要尊重對方的決定，并且給彼此一些時間和空間來冷靜思考。

5. 反思與成長

與女友發生爭執是一次寶貴的經驗。在事后，我們應該反思自己在爭執中的表現，并從中吸取教訓。

我們可以思考自己是否過于沖動，是否沒有充分傾聽對方的意見，是否沒有尊重對方的選擇。通過反思，我們可以不斷成長，提升自己在處理爭執時的能力。

6. 保持積極心態

最后，無論與女友發生怎樣的爭執，我們都要保持積極的心態。軍隊培養了我們堅韌不拔的品質，我們應該將這種品質運用到生活中。

爭執只是生活中的一小部分，我們不能因為一次爭執而放棄對彼此的愛和關心。相反，我們應該以積極的態度去面對問題，并努力尋找解決方案。

在入伍后與女友發生爭執時，我們應該保持冷靜、進行有效溝通、尋求第三方幫助、尊重彼此的選擇、反思與成長，并且保持積極心態。通過這些方法，我們可以更好地處理與女友之間的矛盾，維護良好的關系。