在感情中，有時候我們會因為一些事情失控而打了女朋友，這樣的行為不僅傷害了對方，也傷害了自己。如何挽回女友的心呢？下面就來看看具體的方法。

1.認識錯誤

首先，你需要認識到自己的錯誤。打女友是一種極其錯誤的行為，無論出于什么原因，都不能成為正當的理由。因此，你需要真正地意識到自己的錯誤，并且向女友道歉。

2.道歉

道歉是挽回女友心的第一步。當你認識到自己的錯誤后，應該立即向女友道歉。在道歉時，要真誠地表達自己的內心感受，并承擔起自己的責任。同時，也要尊重女友的感受，聽取她的想法和建議。

3.改變自己

除了道歉之外，還需要付諸實踐。如果你想挽回女友的心，就必須改變自己。首先，要控制好自己的情緒，在遇到問題時冷靜處理；其次，要學會溝通，在與女友交流時多聽少說；最后，要做出實際行動來證明自己已經改變了。

4.給予時間和空間

在挽回女友心的過程中，也需要給予她足夠的時間和空間。畢竟，被打擊后的女友可能需要一段時間來恢復自信和信任。因此，在這個過程中，你需要耐心等待，并且尊重女友的選擇。

失控打了女朋友是一種非常錯誤的行為，但并不代表你們之間就沒有機會再次走到一起。通過認識錯誤、道歉、改變自己以及給予時間和空間等方式，你可以重新贏得女友的信任和愛。