不可否認(rèn)，接吻在愛情中扮演著重要的角色，尤其是因?yàn)樗ǔＪ桥c新伴侶進(jìn)行身體接觸的第一種形式。 這就是為什么一個(gè)不成功的吻可以在關(guān)系開始之前結(jié)束它。

根據(jù)紐約州立大學(xué)奧爾巴尼分校 2012 年的一項(xiàng)研究，大多數(shù)人結(jié)束一段關(guān)系是因?yàn)榻游鞘。?9% 的男性和 66% 的女性在接吻失敗后與某人交往 期待人們說再見。  2014 年牛津大學(xué)的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，接吻是評(píng)估潛在伴侶和維持長(zhǎng)期關(guān)系的一種方式。

花式接吻的效果與神經(jīng)遞質(zhì)多巴胺有關(guān)，它會(huì)在接吻過程中釋放，從而引起更多的欲望。 任何導(dǎo)致多巴胺釋放的因素，我們都想重復(fù)。 但更強(qiáng)烈的可能是催產(chǎn)素的激增。 它給我們一種溫暖和蓬松的感覺。 它與愛和安全相關(guān)，并減少焦慮。 這就是為什么我們想要那些完美接吻的人，而忘記那些不能完美接吻的人。

當(dāng)然，接吻不好是主觀的，學(xué)會(huì)接吻也是主觀的。 讓一個(gè)人親吻的好處可能對(duì)另一個(gè)人沒有吸引力。 但總的來說，您可以做一些小調(diào)整來改善您的接吻游戲并讓您的約會(huì)更加精彩。 這里有 21 條關(guān)于如何更好接吻的專家提示。

1. 滋潤(rùn)雙唇

你試過親吻嘴唇干裂的人嗎？ 不好。 因此，在接吻之前，一定要用潤(rùn)唇膏潤(rùn)滑嘴唇。 如果你手頭沒有潤(rùn)唇膏，可以喝點(diǎn)水或快速潤(rùn)濕你的嘴唇，然后彎下腰來一個(gè)更愉快的吻。 另外，別忘了保濕。 接吻時(shí)不要等到水沾到嘴唇！ 良好的保濕效果通常會(huì)影響嘴唇的柔軟度，但對(duì)您也有好處。

2. 接吻前忌辛辣食物

如果知道接吻的可能性大，最好還是放棄氣味濃烈的食物，如大蒜、生洋蔥、卷心菜、西蘭花，以及過量食用 咖啡和酒——尤其是威士忌。 這些食物雖然美味，但不僅會(huì)傷到你的嘴巴，還會(huì)傷到你的胃。 口臭并不總是能在舌頭上察覺到，它也會(huì)受到消化系統(tǒng)和血液中食物的影響。 雖然這不是世界末日，但知道您的呼吸更清新會(huì)讓您在接吻時(shí)感覺更好，因?yàn)槟粫?huì)退縮。

3。 隨身攜帶薄荷糖

你永遠(yuǎn)不知道什么時(shí)候會(huì)得到一個(gè)吻，所以手頭上有薄荷棒棒糖或口香糖是個(gè)好主意。 但是讓我們想象一下你的室友偷走了你包里的最后一顆薄荷糖。 在這種情況下，檸檬或姜是值得的選擇。 柑橘類水果的刺鼻氣味和清新中和口臭。 如果你在餐館里，向工作人員要一片檸檬浸在水里或者要一杯熱姜茶就足夠了。

4. 聽從伴侶的指示

記住，一切都是為了妥協(xié)——尤其是當(dāng)你和你的伴侶有不同的接吻技巧時(shí)。 不是每個(gè)人都以同樣的方式接吻，所以你經(jīng)常需要找到一個(gè)中間立場(chǎng)。 因此，如果您發(fā)現(xiàn)自己有不同的方法，請(qǐng)嘗試讓您的伴侶引導(dǎo)您。

這不是一場(chǎng)權(quán)力游戲——這是一種“了解你伴侶的風(fēng)格”的策略。 你可能有機(jī)會(huì)在親吻之前討論這個(gè)問題——但在很多情況下，親吻發(fā)生在“當(dāng)下”。

5. 如果你需要，可以專橫

如果在你的吻戲范圍內(nèi)發(fā)生了事情，請(qǐng)隨時(shí)掌握權(quán)力。 為一些親吻負(fù)責(zé)或向某人展示你喜歡的東西并沒有錯(cuò)。 如果您的伴侶的風(fēng)格對(duì)您沒有吸引力、激怒您或沒有給您帶來快樂，它還允許您表達(dá)您的意見。 有些人在接吻時(shí)膽怯，而另一些人則永遠(yuǎn)學(xué)不會(huì)接吻。 可以這樣想：通過控制（溫柔且愿意），您將幫助您的伴侶體驗(yàn)完美接吻的樂趣。

6. 請(qǐng)記住，親吻不僅僅是嘴唇。

一個(gè)很棒的吻是脖子、耳垂、鎖骨、臉頰，如果每個(gè)人都不介意的話，也許還有一點(diǎn)俏皮的咬。 還要定期停下來看著對(duì)方，甚至可以告訴他你有多喜歡親吻他。 敏感點(diǎn)無處不在，如果你探索它們，接吻會(huì)更有趣——遠(yuǎn)離嘴唇也是一個(gè)很好的技巧，因?yàn)檫@樣你就可以回到它們身邊。 如果你愿意的話，它會(huì)成為一種戲弄技巧。 如果你的伴侶允許，不要害怕探索你臉部和身體的其他部分。 與您的伴侶分享您想要親吻的不僅僅是嘴巴。 并找出他們喜歡什么。 聲音，尤其是耳朵周圍的聲音，可能非常引人注目。

7. 不要害怕說出你喜歡什么

如果親吻不順利，不要害怕說出來。 如果你的伴侶感謝你的參與，他們肯定想聽聽你喜歡什么。 不要把這當(dāng)作批評(píng)。 人們喜歡什么會(huì)有所不同。 問題是，你們能否共同開發(fā)出一種對(duì)你們雙方都有吸引力的風(fēng)格？ 這種討論不僅會(huì)改善你的接吻。 如果你能坦誠(chéng)而舒適地談?wù)摻游欠绞剑阋部梢哉務(wù)摵芏嗥渌虑椤?接受他們的意見和你的親吻。 有時(shí)你的嘴唇和舌頭會(huì)“爭(zhēng)論”太久，以至于你不得不停下來談?wù)劇?這對(duì)你們倆來說都是一次有益的經(jīng)歷。

8. 談?wù)勀阕钕矚g的技術(shù)

真實(shí)故事：有些人喜歡黏糊糊的吻，而另一些人則喜歡語言。 人們以這種方式親吻的原因要么是因?yàn)樗麄兯赖囊磺校词且驗(yàn)樗麄兿矚g什么。 無論如何，必須進(jìn)行討論以找到共同語言。 如果您沒有體驗(yàn)過這兩種接吻方式并且還沒有決定您的偏好，請(qǐng)嘗試以下方法：首先是嘴唇（這將幫助您習(xí)慣接吻接觸并使您暖和起來），然后是舌頭。 按照這個(gè)順序找出它是否對(duì)您來說更有趣，如果是這樣，然后決定具體細(xì)節(jié)！

9. 給對(duì)方一個(gè)積極的評(píng)價(jià)

沒有什么比說“你好吻”更挑逗的親吻了。 但是，如果您不能說實(shí)話，請(qǐng)嘗試獲得好評(píng)的三明治。 換句話說，給他們一個(gè)贊美，然后是建設(shè)性的批評(píng)，然后是另一個(gè)贊美。 這種“三明治”反饋非常適合任何類型的感官交流。 做一個(gè)建設(shè)性的批評(píng)“我”，這樣他們就不會(huì)覺得自己無法承受這個(gè)吻……相反，你可以幫助他們更好地接吻！ 這將減輕指出“缺陷”的打擊，并使其更容易克服。

10. 親吻你的整個(gè)身體

一個(gè)充滿激情的吻意味著你全身心地投入其中，所以試著用你的身體來展示你有多享受自己，比如撫摸你伴侶的頭發(fā)，擁抱他們的臉，或者依偎在一起 反對(duì)他們。 身體接觸和壓力（例如觸摸、擁抱和抓握）會(huì)激活不同部位的不同神經(jīng)末梢，從而通常會(huì)增加愉悅感。

11. 不要將接吻視為身體親密的必要步驟

對(duì)于某些人來說，接吻是身體親密的前奏，但你不應(yīng)該他們只應(yīng)該以這種方式被看到。 接吻本身就是一種真正的樂趣，但如果你只把它看作前奏，你就會(huì)錯(cuò)過其中的樂趣。 對(duì)于那些想要表達(dá)他們的聯(lián)系并分享快樂，但由于某種原因不能或不會(huì)繼續(xù)進(jìn)行其他活動(dòng)的人來說，接吻本身可能是一個(gè)很好的選擇。 您仍然可以與其他人分享這種熱能。

12.活在當(dāng)下

盡量不要去想任何人或任何事。 如果你的思緒在與接吻無關(guān)的地方徘徊，比如你需要支付的賬單或工作中的問題，你就不會(huì)充分利用這一刻。 試著讓自己冷靜下來，專注于感受伴侶的嘴唇或周圍發(fā)生的其他身體刺激。

這種技術(shù)稱為“感官聚焦”，它是與身體感覺重新建立聯(lián)系的重要方式。 如果你心不在焉，就值得考慮一下你現(xiàn)在是否想親吻那個(gè)人。 它也可能表明其他來源的不適，例如對(duì)說話的焦慮或擔(dān)心它可能會(huì)導(dǎo)致什么。

13. 不要將伴侶的接吻技巧與過去的伴侶進(jìn)行比較

將當(dāng)前伴侶的吻與過去伴侶的吻進(jìn)行比較對(duì)您沒有任何好處。 許多人錯(cuò)誤地將它們進(jìn)行比較，但有時(shí)也認(rèn)為只有一種正確的接吻方式。 有很多方法可以正確地做到這一點(diǎn)！ 問題是它是否適合您和您的伴侶。 雖然比較不會(huì)讓你變成壞人，但這是一種不公平的身體親密關(guān)系。 更不用說，它會(huì)分散你對(duì)那一刻本身的注意力，從而進(jìn)一步分散你對(duì)接吻的注意力。

14. 不要害怕成為發(fā)起者

如果你想親吻某人，而他們已經(jīng)明確表示他們想親吻你，請(qǐng)不要猶豫，問他們你是否可以這樣做。 如果您誤解了他們的標(biāo)志，他們會(huì)禮貌地告訴您“不，謝謝”并道歉。 如果一切順利，你振作起來的事實(shí)會(huì)讓你振作起來。 這將表明你真的很喜歡你正在接吻的人，因此，這個(gè)吻會(huì)更加熱情。 這也是證明您的體驗(yàn)（即使它以親吻開始和結(jié)束）應(yīng)該是可取的和自愿的好方法。 這是一種尊重，你可能會(huì)覺得更大膽，因?yàn)槟阒馈伴喿x當(dāng)下”并不完全取決于你。

15. 經(jīng)常接吻

經(jīng)常接吻。 讓你們的親吻持續(xù)下去，變成成熟的會(huì)面。 熟能生巧好吧，研究表明接吻對(duì)您的健康有益（最重要的是，它很有趣）！ 對(duì)于不想讓火花熄滅的長(zhǎng)期合作伙伴來說，這絕對(duì)是一個(gè)很好的建議。 你經(jīng)常會(huì)聽到一些人說，他們之間的聯(lián)系已經(jīng)減弱到不再接吻的程度。 所以繼續(xù)接吻吧！

16. 閉上眼睛

當(dāng)你阻擋一種感覺時(shí)，其他感覺就會(huì)加強(qiáng)。 下次咬下一片披薩時(shí)，閉上眼睛，你會(huì)發(fā)現(xiàn)它的味道更加驚人。 親吻時(shí)閉上眼睛——它也會(huì)變得更好。 最重要的是，一個(gè)人可能會(huì)因?yàn)槟抗鈱?duì)視和距離太近而感到束縛。 目光接觸可能很棒，但將其添加到過程中，閉上眼睛的那一刻讓您有機(jī)會(huì)沉浸在這種感覺中。

17. 給一個(gè)糟糕的吻第二次機(jī)會(huì)

如果你確實(shí)有一個(gè)糟糕的吻，考慮給那個(gè)人第二次機(jī)會(huì)，特別是如果你的約會(huì)對(duì)象在其他方面進(jìn)展順利。 雖然接吻實(shí)際上可以建立或破壞一種聯(lián)系，但它也是一種可以練習(xí)的技能。 如果你把所有事情都放在同一個(gè)令人沮喪的吻上，但不做任何事情來解釋你喜歡什么和不喜歡什么，那么你真的沒有給他們機(jī)會(huì)。 敞開心扉是接吻高手的關(guān)鍵，學(xué)習(xí)如何更好地接吻會(huì)很有趣。