不得不承認，健身房的確是一個制造‘性感尤物’的地方。

　　里面的妹子個個身材火辣，豐乳肥臀，光看她們朋友圈里照片，就讓人眼饞艷羨。

　　那么問題來了，怎么才能成功地在健身房里撩妹呢?

　　說實話，這是一項技術活!

　　不是所有阿貓阿狗都可以去健身房輕易找妹子搭訕，這需要一定的時間和經濟投入。

　　想不花一分錢就去健身房白嫖，里面的私教會分分鐘教你怎么做人。

　　天下沒有白吃的午餐，真要扎根在健身房，沒有后顧之憂地開啟撩妹模式，你得先辦卡!

　　辦卡前先考察幾家健身房，對比一下，哪家的妹子多，氛圍好，然后就選擇哪家。

　　嫌麻煩的話，直接找幾個發傳單的tony老師加微信，從他們那兒也能獲得一些有用的信息。

　　選擇好了健身房，也就意味著，你拿到了在健身房撩妹的門票。

　　接下來一步，就是物色你要追求的對象。

　　還是那句話，不要一進到里面，就饑不擇食，見誰都管人要微信，那只會顯得你很二逼。

　　正確的做法是，先老老實實打卡，健身期間，先搞清楚里面的人物關系。

　　比如：哪些妹子是私教的相好?哪些妹子是已婚者?哪些妹子是單身…… 如果不搞清楚這些，容易發生流血事件。

　　我曾親眼目睹過，有個二逼強撩一個剛生完孩子的寶媽，結果被同在健身房的肌肉猛男老公擰著啞鈴打得哭爹喊娘。

　　搞清楚妹子的狀況，可以提前幫你篩選出單身的妹子，省去很多無用功。

　　前期觀察一周，單身的妹子，一般都是一個人來健身房，或者帶著閨蜜，健身的時候很少會玩手機。

　　如果無法判斷，也可以找私教助攻一波。

　　健身房的私教待的時間較長，他們更知道妹子的底細，你找他們扯閑篇，很容易套出想要的信息。

　　在反復篩選后，最終確定好的目標，就可以開啟撩妹的第一步的了。

　　撩妹的第一步，是建立聯系感，也就是大家平常說的，搭訕，相互認識。

　　但這一套，放在健身房里是行不通的。

　　在健身房里撩妹，第一步絕不是搭訕。

　　以前可能有告訴你說，男人要臉皮厚，拿出自信，大膽地走上去，猛夸妹子長得漂亮，提出一起練的要求，這樣就能要到微信。

　　實際上，這是最傻逼的一招。

　　因為在妹子們看來，健身房是一個純粹的地方，來這兒的人，就是為了健身的。

　　你無緣無故上去搭訕，傻子都知道你目的不純，是奔著泡她而來的，即便你長得再帥，人家也懶得搭理你。

　　還有人建議，可以假裝對妹子指出訓練上的不足，熱心幫她糾正練法，以指導她的名義加好友!

　　實話說，這種搭訕方式也很low，當你去指導妹子的時候，殊不知妹子心里會本能來浮現一句：“你特么誰啊，老娘還用你教，那我要私教何用?”

　　以前還有一套“自然流”搭訕方法，就是等妹子做完一組后，然后禮貌地上去問對方：“你還有幾組?換著做可以嗎?”

　　這種搭訕非常自然，也很合理，然而實際操作起來，其實存在很大的bug!

　　因為你這種排隊等妹子做完你再上的舉動，會讓妹子內心瘋狂吐槽：“那么多健身器材你不做，非要扎堆跑我這兒跟我換著練，你丫有病吧!”

　　更關鍵的是，男女用的配重不一樣，你換完人家還要換回來，打亂了人家的訓練節奏，妹子最討厭的就你這種人，不給你甩臉子就燒高香了，還想撩她，做夢吧!

　　因此，不管你選擇怎么樣的搭訕借口，只要你冒然搭訕，對方就會認為你有目的性，會本能的對你產生防備心，對你的印象分都不會太高。

　　這樣一來，更不利用你后面的操作。

　　所以，正確的做法是，不要搭訕，先混臉熟!

　　所謂知己知彼百戰百勝，在正式跟她對話前，先熟悉妹子的作息規律。

　　比如她什么時候來，會練哪些項目，報的哪位私教，幾點會離開，這些信息都很重要。

　　掌握了她的活動規律，你就可以制造巧合和偶遇：

　　你可以在電梯里制造偶遇，簡單打個招呼，讓她記住你這個人。

　　你可以跟她在同一個區域做相同的項目，她上跑步機，你就也跑步，人多的時候，你可以挨著她，人少的時候，你就隔一到兩個機位，各練各的，互不干擾。

　　雖然你們全程零交流，但她眼睛不瞎，在訓練期間，肯定會注意到你，這樣一來，你們就混了個臉熟。

　　她記住了你這個人，知道你來這兒是健身的，心理上，會降低對你的防備心。

　　如果你不差錢，可以選擇跟她報同一個私教，這樣一來，你們自然而然就會產生交際。

　　最便捷的一招，你可以找私教直接要到她的微信，只是這樣會讓人反感，所以我還是建議你，循序漸進。

　　有了前期的鋪墊，下一步，就是建立聯系感了。

　　不要把搭訕想象的那么正式，其實搭訕這種行為，在不經意間完成效果更好。

　　你知道她要練習哪些項目，你可以在這上面制造搭訕機會。

　　比如先她一步去做杠鈴，做完后，等到她去做的時候，你就跑過去跟她道歉。

　　“不好意思，我剛剛做完忘記還原了，你需要做多少斤的，我幫你調好吧!”

　　這么搭訕，既紳士又禮貌，邏輯清晰，對方只要是個人，都不會挑你半點毛病。

　　幫她弄好了，你就快速閃人，不要戀戰，在下一個搭訕路口等她。

　　只要你肯動腦子，你可以在健身房制造無數個合理的搭訕機會。

　　比如她訓練總得喝水吧，你就選在離飲水機較近的地方訓練，觀察她的一舉一動，發現她要接水的時候，你也去接水。

　　時間點掐好，你一接完水轉身正好“偶遇”她，禮貌地打個招呼，如果她反饋良好，可以紳士地補上一句：

　　“我幫你接吧，你剛做完一組，手臂會酸麻!”

　　她同意就幫她，她不同意也不強求，簡單一兩句后，繼續在下下個搭訕口等她。

　　按照以上的方法，你們已經很熟悉了，接下來，就是正常對話了。

　　給予她充足的空間，只要她在訓練的時候，就不要去干擾她。

　　等休息的時候，你遞過去一瓶水，就可以開啟話癆了。

　　聊的話題都是關于健身方面的，你專業的話，可以指導她，你不專業，可以請教她，時不時的要夸夸她。

　　“待會幫我錄個小視頻，我想看看自己做的規不規范，你需要的話，我也可以幫你拍照錄視頻!”

　　“你真厲害，我有個女性朋友也想練臀腿，你平時都是怎么練的呢?”

　　“下周我可能來不了，出趟差，回來給你帶好吃的，你想吃啥!”

　　聊天到了這個階段，你們早就互加好友了，接下來的，就是正常的追女流程了。

　　當然，為了加深妹子對你的印象，你也可以對自己狠一點。

　　你可以不夠帥，也可以不夠強壯，但你一定要做一個在健身房里練得最狠的男人。

　　你通過高強度的訓練，讓妹子感受到你的執著和要強，這會讓她覺得你挺靠譜，是個有安全感，有男人味的男人。

　　努力刻苦的男人，一直都比較吸引女生。

　　如果你實在是個弱雞，也沒關系，你就當個好陪練。

　　“來!我幫你放松肌肉，給你壓壓腿!”

　　“有家健身餐不錯，待會要不要去嘗嘗?”

　　“你這個姿勢最好看，手機給我，我幫你記錄下來!”

　　“聽說電影《阿凡達2》上映了，我買了兩張票……”如果你對自己沒信心，又想追到健身房最漂亮的姑娘。

　　我這兒還有一招。

　　你可以報個瑜伽班，跟一群小姐姐們練瑜伽。

　　只要你豁得出去，就沒有放不下的面子。

　　混瑜伽班的好處是，里面全是清一色的美女，肉多狼少，競爭壓力不大，沒人跟你搶。

　　你嘴巴再甜點，管誰都叫“師姐!”挨個請教她們訓練姿勢和方法，她們都很樂意教你。

　　一來二去，你不僅大飽眼福，還順帶抱得美人歸!