不論是主動提出分手，還是被分手都是一件比較遺憾的事情，但既然分手已成事實，那放下肯定就是最好的選擇，然而有的人分手后想放下又舍不得，這種情況該怎么辦呢?

分手后想放下又舍不得該怎么辦？

1.冷靜思考

　　談戀愛的過程中難免會出現一些矛盾，不要一碰到這些問題就選擇分手，這是不能解決根本問題的。既然決定兩個人在一起，一定要冷靜地去思考到底出了什么問題，然后找出解決的辦法，這才是對待愛情應該有的態度。

2.自尊真的沒那么重要

　　很多女生可能鬧分手過后其實是想讓男生回來追自己，但是轉過頭的時候發現，男人根本就沒有回來追自己，或者說根本沒有回來追自己的打算。這個時候你應該放下自己的自尊，主動和你的男友和好。想分手又舍不得怎么辦?自尊其實有時候真的沒有那么重要，尤其是在自己的愛人面前。

3.學會放手

　　如果兩個人的感情真的走到了盡頭，其實真的應該考慮一下放手的事兒。愛情其實就是這樣，分分合合很正常。不然古人就不會弄出一個緣分的邏輯來給人出口了。

4.幻想一下結局

　　在分手之前可以想象一下，如果兩個人分手了，你能不能面對自己，能不能面對未來的生活。如果覺得離不開對方，那么就不要過早的決定分手，一定要先想再努力去試一試能不能重新和好。

5.探索內心好好溝通

　　碰到感情問題的時候，需要自己一個人冷靜的想一想，了解自己想要的是什么，什么樣的伴侶是自己適合的。如果堅定不移，那么在碰到困難的時候也不要放棄，要跟對方好好溝通，在不斷的磨合中，兩個人的關系會越來越好。但是如果你聽從自己內心的聲音，覺得這樣的感情有一些疲倦，可以選擇暫時離開。

6.追回來

　　想分手又舍不得怎么辦，最簡單粗暴的方式其實就是追回來。但是很多人可能會覺得自己會變得比較卑微，丟不下自己的身份。其實最好的方式就是給自己一個機會，把自己心愛的人追回來，這樣可以幫助你獲得很多幸福，不要因為一時的固執而喪失了自己的愛情。