付出型人格指的是在一段關(guān)系中，個(gè)體將對(duì)方的需求看得比自己的需求更重要，認(rèn)為只有通過自己不斷地給予和付出才能獲得愛。

　　付出型人格在進(jìn)入一段親密關(guān)系以后，就很容易發(fā)展成“戀愛腦”。

　　拿我之前遇到的一對(duì)情侶來說，男方洲大就是這樣的人。不顧一切滿足對(duì)方的需求，通過自己?jiǎn)畏矫娴嘏θゾS持關(guān)系，而這種戀愛關(guān)系恰恰是不健康且無法不長(zhǎng)久的。

　　洲大和曼曼，相親認(rèn)識(shí)的。

　　洲大并沒有對(duì)曼曼一見鐘情，因?yàn)榈谝谎劭催^去，并不驚艷，但是也不排斥，漸漸地相處過程中，洲大發(fā)現(xiàn)曼曼的善良獨(dú)立、堅(jiān)韌不失溫柔，在洲大眼里簡(jiǎn)直是完美。

　　同在一個(gè)城市，家庭背景相當(dāng)，雙方父母也都同意，一切都只等曼曼點(diǎn)頭。認(rèn)識(shí)快一年了，洲大一直都很關(guān)心體貼曼曼。

　　洲大每天都會(huì)送早餐到曼曼公司樓下，為的就是讓曼曼多睡一會(huì)，不會(huì)餓肚子;

　　洲大每個(gè)節(jié)日也都會(huì)送禮物，口紅包包也都沒少。曼曼也漸漸地習(xí)慣這樣的關(guān)系，一起吃飯看電影，一起外出旅行，情侶間的美好時(shí)光他們都沒有落下。

　　跨年夜那晚上，洲大特意選了一家高檔餐廳和曼曼共進(jìn)晚餐，而后又一起去看了煙花。

　　看似習(xí)以為常的約會(huì)背后，其實(shí)洲大準(zhǔn)備了很久。他特意去洗了車，換了她喜歡的香氛，買了她喜歡的花，甚至那天穿的衣服，洲大都挑了至少有半個(gè)月才買到滿意的。

　　眼看就要過年了，洲大的新房子馬上就要交房了，他欣喜地計(jì)劃著怎么跟曼曼說這個(gè)事，雖然房產(chǎn)證上還沒有曼曼的名字，但是想到以后能和曼曼在他們一起裝修布置的房子里一起生活，他心底就特別開心。

　　只是洲大跟曼曼說起的時(shí)候，他才覺得這段關(guān)系進(jìn)展的并不如洲大的預(yù)期的那么快。

　　洲大有點(diǎn)接受不了，他堅(jiān)信他是愛曼曼的。他開始死纏爛打追著曼曼問為什么，曼曼也給了他們一次重新來過的機(jī)會(huì)，可是好景不長(zhǎng)，很快又提分手了。

　　正是這個(gè)時(shí)候，洲大找到了我們。

　　對(duì)于付出型人格的人來說，關(guān)系的破裂對(duì)于他們來說是完全不能接受的事。

　　愛情是一個(gè)長(zhǎng)期吸引的過程，大多數(shù)女生都會(huì)被男生的優(yōu)秀所吸引，特別是成熟穩(wěn)重，且在生活中能對(duì)她好的，工作上能指引她的男生。

　　當(dāng)她覺得不舒服的時(shí)候，那么這段感情就已經(jīng)變質(zhì)了。

　　洲大和曼曼的問題，就出在他們兩個(gè)人身上。要先找出問題所在，對(duì)于戀愛腦且沉浸于失戀的痛苦中的洲大來說，更加困難了。所以我們先幫洲大捋了下他們的關(guān)系。

　　洲大很愛曼曼，不是說他們沒有愛情，而是洲大對(duì)曼曼的好是單方面地付出和維持，這些好會(huì)感動(dòng)曼曼，但不會(huì)因?yàn)檫@些好而全心接受洲大，況且是相親是奔著結(jié)婚的目的去的。

　　這種“條件式的回饋”在無形中給曼曼很大的心理壓力，洲大也一直把單方面的付出和他們的關(guān)系劃等號(hào)。

　　曼曼是個(gè)獨(dú)立的人，她想要的是一個(gè)成熟穩(wěn)重的，能吸引和引導(dǎo)她的男人。當(dāng)洲大掏心掏肺對(duì)曼曼好的時(shí)候，其實(shí)曼曼是不舒服的，因?yàn)檫@并不是她需要的。

　　可曼曼還不得不領(lǐng)他的情，否則就會(huì)顯得很不道德，心里不想接受，但又不能拒絕。洲大的付出，一點(diǎn)都沒讓曼曼覺得輕松，真正舒服的親密關(guān)系，不是拼命付出，獲取對(duì)方的不離開。

　　但洲大這個(gè)貼心大暖男，越喜歡就越害怕失去，從第一次分手的行為來看，死纏爛打是為了挽回而挽回，完全沒有意識(shí)到曼曼真正需要的是一段什么關(guān)系，想要的是一個(gè)什么樣的另一半。

　　幫助洲大意識(shí)到這點(diǎn)后，洲大也就能理解曼曼為啥提出分手了，也更加堅(jiān)定要挽回這段感情。

　　既然能在一起，洲大身上一定有曼曼想要的、喜歡的。很多人在感情中不能明確自己的需求，也不會(huì)正確表達(dá)自己的需求導(dǎo)致雙方矛盾重重。所以接下來要讓洲大再次吸引曼曼，讓她對(duì)洲大有新的認(rèn)識(shí)。

　　停止死纏爛打地挽回

　　立即叫停洲大這種死纏爛打式的挽回，越是這樣，給曼曼的壓力也會(huì)越大。如果洲大繼續(xù)死纏爛打，即便她還會(huì)回復(fù)，最后也會(huì)對(duì)洲大煩不勝煩，將挽回陷入被動(dòng)境地。

　　有時(shí)候喜歡在女生看來是一種壓力，她沒有辦法回報(bào)給男方相等的愛，雖然男方可能也沒有想要什么回報(bào)，但是在女生看來，如果她對(duì)對(duì)方不好，她的良心會(huì)受到譴責(zé)，所以為了避免這種壓力，女生會(huì)選擇和男方分手。

　　我們需要知道此時(shí)的曼曼心理到底在想什么?

　　其實(shí)每段感情都會(huì)有復(fù)合的窗口，但得退一步，別跟著太緊，給曼曼一點(diǎn)時(shí)間，也許曼曼還沒想清楚他們的關(guān)系的未來會(huì)是咋樣，所以索性先給這段關(guān)系一個(gè)答復(fù)，一個(gè)及時(shí)止住洲大對(duì)她的好，停止繼續(xù)傷害洲大的決定。

　　所以我們讓洲大不要在微信上頻繁聯(lián)系曼曼，而是幫助洲大設(shè)計(jì)了一個(gè)在星巴克的偶遇。每個(gè)周末曼曼都會(huì)去喝咖啡，但我們只是讓洲大和曼曼簡(jiǎn)單打了招呼后，就讓洲大和他的朋友專注討論項(xiàng)目，并沒有過多的交談。

　　其實(shí)曼曼的眼睛還是時(shí)不時(shí)地往洲大身上瞟了幾眼，但都看到洲大在專心工作，并沒有像之前那樣目光時(shí)刻在曼曼身上。曼曼有點(diǎn)習(xí)慣又有點(diǎn)不習(xí)慣。這無疑是個(gè)好的開端。

　　兩個(gè)人在一起，保持適當(dāng)?shù)木嚯x是非常必要的。試想一下，如果對(duì)方對(duì)你百依百順，凡事都要尋求你的意見，把你不該做的和該做的都幫你做了，你會(huì)不會(huì)有種事事被干涉的感覺，有沒有要想要從他身邊逃離呢?

　　有一句話這樣說，你跋山涉水去見的人不會(huì)記得你，他只會(huì)記得自己跋山涉水見過的人，付出的痛苦越深，珍惜的程度才會(huì)越深。

　　保持必要的距離，既不會(huì)過分依賴和親近，也不刻意疏遠(yuǎn)和冷落，不會(huì)給對(duì)方施加太大的壓力，關(guān)系中沒有壓抑感才自然。如果一方的存在對(duì)另外一方構(gòu)成了困擾，一方就會(huì)選擇安靜地退出對(duì)方的生活圈子。

　　洲大覺得自己在這段關(guān)系中付出很多，但仍然愿意這么一直付出下去，其實(shí)這正是洲大處于這段關(guān)系的主導(dǎo)地位，對(duì)關(guān)系和對(duì)方都更有控制感。

　　洲大認(rèn)為自己這樣做是為了曼曼好，而實(shí)際上，曼曼并不需要這種沉重的愛。

　　洲大要了解曼曼的心理，這樣才能夠給她想要的東西。

　　洲大也需要意識(shí)到這段關(guān)系中的邊界感，主動(dòng)保持距離，讓對(duì)方也能在關(guān)系中找到存在感，給對(duì)方付出和找到自己存在價(jià)值的機(jī)會(huì)。只有一起經(jīng)營(yíng)親密關(guān)系，這樣的關(guān)系才能健康長(zhǎng)久。

　　經(jīng)營(yíng)好自己，才能走得更遠(yuǎn)

　　社會(huì)心理學(xué)家認(rèn)為，無論是感情還是其他人際關(guān)系，都遵循相互性和公平性原則。也就是說在一段關(guān)系中，你付出和對(duì)方的付出一定在某種程度上是相當(dāng)?shù)摹?/p>

　　而付出型人格的人會(huì)不遺余力地為對(duì)方付出，甚至為了對(duì)方的需求寧愿做出很大的讓步和犧牲，失去自我。

　　但是我們不難發(fā)現(xiàn)，兩個(gè)人在一起的根本原因是什么?

　　不否認(rèn)有一方面的原因在于洲大鐘情于曼曼，對(duì)曼曼好，但更重要的是在于雙方需要因?yàn)楸舜说莫?dú)立人格而吸引，他們需要在對(duì)方身上找到共同點(diǎn)，且有互相傾慕的地方。

　　所以要先經(jīng)營(yíng)好自己，才能成為一個(gè)更好的人，這時(shí)候的你，雖然不一定能夠得到對(duì)方對(duì)等的愛，但是你能夠得到一個(gè)更好的自己。

　　我們讓洲大在這段關(guān)系中重新找回自我，要有自己的想法和喜惡，重拾往日的籃球和健身，而這正是曼曼喜歡他的點(diǎn)。

　　洲大說，得到指點(diǎn)后，他感覺到前所未有的輕松，也找到了剛戀愛時(shí)的那種感覺，彼此相互吸引，又有適當(dāng)空間。

　　他沒有因?yàn)楫?dāng)前和曼曼還只是朋友關(guān)系而沮喪，而是充滿希望，且堅(jiān)信他們會(huì)最終走到一起的。

　　是啊，在適當(dāng)平等的基礎(chǔ)上，愛情才會(huì)踏上正軌，在彼此舒適圈內(nèi)為對(duì)方付出時(shí)間、精力、金錢，把一個(gè)人的世界變成兩個(gè)人的世界。

　　愛而不得的戀情很多，希望大家能夠正視自己，不要再愛得一塌糊涂，也不必太過在乎付出一定要有回報(bào)。

　　愛情中的雙方，愛本身就是不對(duì)等的，享受相處的當(dāng)下，無論是男方還是女方都要努力做更好地自己，通過彼此去更好地體驗(yàn)這個(gè)世界，更和諧的和這個(gè)世界相處，你們的親密關(guān)系自然會(huì)走的更遠(yuǎn)。