開始一段感情很容易，而想要維持一段感情的長久卻不是那么簡單，談戀愛真正困難的往往不是如何開始，而是如何長久。那如何談戀愛才能長久呢？

如何談戀愛才能長久？

1.重視熊抱的力量

　　女性在兩性關系中，內心最渴望的情感需求是——陪伴與依賴。

　　這就是“為什么很多女性都有一個共性特征——總是要男生抱抱自己”。這樣的行為，其實并不是意味著她黏人，而是女性從潛意識中渴望依賴和親密的肢體接觸。

　　像是擁抱、愛撫、依偎這種親密行為，能夠極大程度上刺激女性催產素的分泌，從而能夠讓女性緩解生活的中壓力和焦慮，在親密關系中能夠釋放出女性溫柔、撒嬌的一面。

　　講一個兩性關系的小竅門：

　　想要讓一個女生對你的愛意與日俱增，那么不妨嘗試著，每天在床上安安靜靜地依偎3分鐘再進入夢鄉。

　　這能夠讓女生催產素的分泌水平快速升高，同時又能夠壓制住女性潛在的焦慮感，她自然會對于感情愿意投入更大的精力和愛意。

　　如果你的女朋友經常喜歡抱怨、碎嘴、發牢騷，作為男生的你不妨想一想：有多長時間沒有好好地熊抱她了?

　　因為時常地抱怨和無名火，其實來自于女性雄性激素分泌過高，從而外化出焦慮易怒的戀愛行為。

　　其實這就解釋了“女性來大姨媽時為什么惹不得”，是因為月經期間會分泌出更多的雄性激素。所以多去抱抱她，這要比讓她多喝紅糖水更有效果。

2.學會情緒的引導

　　其實男女之間很多問題的根源都來自于——溝通上的思維差異。

　　男性注重理性的邏輯，而女性則是注重情緒的態度。也就是說，男生在溝通時注重的是解決問題，而是女生注重的是溝通中的舒適程度。

　　為什么女生在溝通的時候，總是在對男生說“為什么你一點都不懂我?”其實很大一部分原因在于：男生沒有抓住女性溝通時的情緒脈絡。

　　舉一個很簡單的例子來說：當一個女生開始向你抱怨“今天那個XXX可真煩人，又在暗地里給我穿小鞋。”那么作為男朋友的你，該如何回復女生的傾訴。

　　多數男生的第一反應往往是“我當然要安慰她呀，勸她大度一點、看開一點。”但是你這么回答的話，多半會迎來女生的一個白眼，并對你說一句“你一點都不懂我。”

　　所以男性該如何做女性情緒的引導者?教給你一個簡單易懂的小竅門：

　　·她高興，你就跟著高興。她抱怨，你就跟著她一起罵。

3.學會做自己

　　是什么讓伴侶對你的好感度快速的下降?

　　說一句很殘忍的話：無論男女，當你把愛情當成是自己的全世界時，這個時候往往是伴侶對你的好感度下降最快的時候。

　　為什么我們經常說：戀愛從本質上來說，就是兩性之間的一場博弈。原因很簡單，當一個人在戀愛中付出過多的時候，換來的很可能是伴侶的恃寵而驕。

　　你在一段戀愛里付出7分，伴侶對你的回饋可能只會有3分。當你在戀愛中拿出10分的精力和熱情時，伴侶對你好感的增長很可能只有0分。

　　在愛情中最好的姿勢是：用5分釋放愛情，用5分留給自己。

　　不要把愛情當成是你的全部，你的熱情和愛意仍要留給事業、友誼、親情以及成就更好的自己。這個世界上值得你擁抱的事情有很多，其中并單單只有愛情。