高效率這個詞看起來挺誘人的，只是要分情況。有些情況需要速戰(zhàn)速決，短時間的掌控挽回的效率，抓住每一個對方給你的興趣信號，乘勝追擊，即是高效；有些情況卻不能快速解決，反而需要拉長一些時間，才能形成更好的效果。下面就為大家分享如何高效率挽回，快速挽回就這么簡單！

1、你的有效行為vs對方的有效反饋

　　挽回第一階段的有效行為主要是信息收集。一般有兩個渠道，一是分手時候?qū)Ψ降膽B(tài)度和當(dāng)時的情況（可以用復(fù)盤看出她對關(guān)系的依戀程度和處事方式）；二是斷聯(lián)情況下她的日常和反應(yīng)。

　　假設(shè)你們分手的時候吵的厲害，回頭就把你給拉黑了（以前也有一兩次拉黑）。那么情緒分手的可能性很大。你參考以前拉黑后反悔的區(qū)間。有的人情緒來得快去得快，那么區(qū)間短她又拉回來了，而且愿意和你來回拉扯和爭論，就是積極的有效反饋。

　　假設(shè)斷聯(lián)以后她看上去好像生活很自由，但大半夜經(jīng)常會有情緒跑出來，你的DY等軟件也經(jīng)常有她對你的瀏覽記錄；你的朋友圈你發(fā)了什么她就在自己朋友圈隔空喊話，就是不后臺找你等等，這些都是正反饋。她遲早自己繃不住受不了要回頭試探你的。

2、你的情緒作用vs對方的情緒回饋

　　重新建立新的聯(lián)系以后，往往雙方都習(xí)慣性的開始試探看聊天能聊到什么程度對方是可以接受的。聊的多的害怕煩，聊的少了又怕錯過機(jī)會不甘心。

　　情緒需要使用在寒暄破冰之后，關(guān)系進(jìn)入可以作為朋友進(jìn)行日常分享和聊天的時候，你就可以通過一系列的試探來看對方對你的情緒上是否產(chǎn)生一系列變化從而進(jìn)一步的推動關(guān)系的進(jìn)展。

　　聊天的過程中，你看看她是不是能察覺和照看到彼此的情緒呼應(yīng)。

　　比如，有些時候你很期待的，可是因為某些原因?qū)е氯ゲ怀桑谑敲黠@感覺有些失望了。“原來是這樣啊...那就算了吧。”

　　她說，“嗯，反正也沒時間，算了。”（事后再沒提過，你難過也無所謂。不算正面）

　　她說，“別這樣...我看了一下下周五好像也有一場，你要是沒事正好可以去。”（行為上的正反饋，無論是她人好還是對你的感情都算正面反饋）

　　她說，“別難過了，你難過我也不舒服。”（情緒上的正面反饋和同理心作用，直男思維的話大概率對你還有感情。因為很少會這樣說。）

3、你的價值和提升vs對方的核心需求

　　比如，你的軟件價值（處事態(tài)度，心理成熟度等）和硬件價值（外貌價值，個人能力和成就，未來發(fā)展等。）提升了，要有意的傳遞給她這方面的信息。通過朋友圈的高質(zhì)量展示，朋友之間的口口相傳，有意的在她能看得到的地方出現(xiàn)等來看她的反應(yīng)。一般來說，剛分手不久，心里還有你的前任必然對你有一定的關(guān)注度。

　　她通常會在心里因為你之前和相處從而對你有個‘預(yù)設(shè)’（假設(shè)你之前的柔柔弱弱深入人心），此刻再次出現(xiàn)的你卻‘出乎意料’的雷厲風(fēng)行有魄力。那么就算她不和你直接的溝通交流，也會有另眼相看的想法。

　　這都是魚餌。我做了個小統(tǒng)計，只要成功做成‘反差正面形象提升’的，勾起對方新一輪的探索欲的男女，只要你釋放出高質(zhì)量的信號，那么大概有85%左右的案例中，對方都會開始主動聯(lián)系，還有不少人是深夜開始加好友，試探，悔過和聯(lián)系的。

4、你的改變vs對方愿意認(rèn)同和接納

　　到了這一步的時候，表面上她好像愿意給彼此機(jī)會，可實(shí)際上她開始看看你之前是不是裝的，是不是你還想有意復(fù)合。這時候很關(guān)鍵，她的拉近距離等你要刻意拉開，聊天該曖昧還曖昧，堅決不越線。

　　聊天的時候她會套你對感情的看法。你之前感性，現(xiàn)在就理性的分析一套自己的見解。你之前理性，現(xiàn)在就走到換位思考的那面去闡述觀點(diǎn)。之前做的不好的，可以借機(jī)表現(xiàn)反思和歉意等。

　　她對聊到引以為豪的東西，表現(xiàn)欽佩贊賞，同時加上自己的想法（延伸她的觀點(diǎn)，給她反饋）

　　她越想了解你，就會愿意去分析和測試你的行為。她對你各個方面的改變以及單身生活的好奇是正反饋。

　　比如，她會和你吃飯的時候告訴你有女生喜歡她，追的挺猛的，那女生挺漂亮，還會給你看照片。（測試，正反饋）

　　你表現(xiàn)的云淡風(fēng)輕，大方的給她分析和出主意。她可能內(nèi)心反而有種醋勁出來“你都不吃醋的嗎？”你笑笑不回答。

　　大半夜發(fā)條信息給她，“（檸檬+委屈的表情）你好討厭，你就氣我吧，哼（表情）。”她發(fā)什么別回復(fù)，第二天再說。這是你給她的反饋。

　　所有的行為，態(tài)度和測試結(jié)果都是綜合參考的，根據(jù)對方不同的反饋來快速提升距離和挽回的進(jìn)度。