分手后還放不下，想要聯系挽回，但怕聯系對方時遭到對方拒絕，讓兩個人關系變得更尷尬，到底該怎么挽回才能有一個比較高的成功率呢？

1.主動放下一些身段

　　在挽留愛情之前，首先捫心自問一下，是不是還愛著對方，如果真正的愛著對方，還在乎對方，那么從開始主動，放下一些身段開始吧。畢竟和最終所獲得的甜蜜，放下一些身段又有什么錯呢?

2.換位思考，將心比心

　　其次，愛情的互動是一個彼此交心的過程，并逐漸地通過接觸、融合而獲得默契。只有明確了對方的心理，探求到了對方所思、所想、所需求，才可以更好的改良自身的做法。

　　很多人由于急于想要挽回對方，大多時候都沒有換位思考，沒有考慮她的感受，這是真正的讓你無法挽留住感情的原因。

　　所以，你需要做的第二件事就是將心比心，站在她的角度思 考為什么她會選擇和你分手，為什么她現在不肯再和你在一起。你只有想清楚了這些原因，你才知道該從哪里入手，才能找到對情感挽回有效的方法。

3.學會帶領她

　　挽留愛情不管你是在什么時代，男人總是起來保護女人的作用的，你需要去主導一切能夠讓女人安心的行為，需要帶領著你的女人走向正確的道路。不管女人問你什么問題，你都需要給出一定的建議，哪怕你不知道，也不能說“隨便”，你需要承認你自己的不足，并給出自己感覺對的建議。女人很多時候并不一定需要對的建議，而是只要是你帶領的她的，讓她感覺到你會保護著她的建議，她都會喜歡的。

4.要讓對方感受到你的愛

　　有時候，一句甜言蜜語能讓你的愛人心花怒花，兩個人的感情生活中，甜言蜜語是不錯的調味品。但愛一個人更多地是表現在你行動上，你是真地關心她，有沒有照顧她的感受，女人一下子就能感受到。你需要在一起細節上去為她著想，比如她渴了，你一眼就能感受得到，主動為她買好水。她病了，你二話不出就帶著她去看病，或者買好藥給她吃等。這些都是一些細節上的小事，你需要仔細去觀察才能

　　知道，也只有你真正愛她才會真正感受得到。

5.借助圈子

　　兩個人在一起，往往是由兩個不同的圈子融入成一個圈子，在這個圈子里面，可以適當的借助朋友的力量去充當一個傳話筒的功能，這個時候，盡量不要用信息化手段，例如電話、微信、qq等。因為這樣的話，很容易就會弄巧成拙，將原本要說的話用文字表達會顯得突兀。另外，這個圈子可以通過對方的朋友甚至親人進行溝通，最后讓你們的感情重歸于好。