從甜蜜相愛到相看兩厭分手，這當中必然發生過頻繁的矛盾，最后上頭怒摔大招（分手），感情到這里兩個人就算是毫無瓜葛了。但很多時候是當局者迷，分手之后才知道自己其實舍不得分手。那分手后想挽回怎么辦呢？

一、了解你們之間的問題所在

　　挽回前先思考，為什么你們這段感情會失敗。從根部入手，心態不穩，患得患失才會讓自己的行為奇異，采取很多作的行為，讓對方不斷反感，當到達一個度后，一首涼涼送給你。

　　比如說你女朋友和朋友約好周末去玩，你詢問她朋友是男女很正常，詢問幾點回來，也正常。但是如果你因為女朋友回家太晚，你懟她，你和她吵架，你用愛綁架她，肯定會吵架的。別人是真的知道晚回家不安全，偶爾一兩次提醒就行，多了真膩，真想把你按在地上摩擦。

　　舉個例子：不知道各位有沒有去網吧開黑的經歷，我以前上學的時候就特喜歡去呆著，和朋友一起打游戲，一起吐槽隊友，一起為了勝利而努力。這是我的港灣，我是發自內心喜愛這個地方。但是我媽來過網吧抓我回家（這個能理解）我媽因為我是她孩子，希望我長大成才，希望我對社會有貢獻，所以我也不會和她吵架，但背地里還是偷偷去。因為我媽對我好的想法是強加在我身上的，根本不在乎我愛不愛，我認知不夠的情況下，我只愛當下。

　　再說說大部分女生對網吧的看法，臟亂差，烏煙瘴氣，大吼大叫的。去這些地方的人都沒出息。你去你也是屌絲，你不上進。我說這些內容沒其他意思，只是想表達，我們在這個事情上產生分歧，你有你的想法，我也知道我沒干其他，你繼續猜想，我懶得解釋，久而久之裂痕變大就沒感覺了。

　　說回主題，我們每個人都有自己的愛好，不愛就請不要傷害，不會說話少說兩句。控制欲強的伴侶就等于我媽，不斷用愛，為我好等理由限制我做我喜歡做的，你眼里這是愛，我心里想的是******（臟話）。

　　挽回是關系重建，先解決你們之間的問題所在再進行重建。

二、解決你們之間存在的問題

　　如果你女朋友覺得和你膩了，沒意思，解釋都不想了。這時候你去死纏爛打，頻繁信息轟炸，堵別人，樓下大喇叭表白……這些挽回就算了吧，越搞越沒戲。真的，很多情況下我們太把自己當回事了，覺得我是她男朋友，應該聽我的，但是卻忽略了可以換一個男朋友。以為自己無敵卻發現自己隨時收拾走人。所以占有欲強這個就強唄，不改就不回來。

　　你不也討厭占用你周末的上司，上頭了就去你大爺的工作。所以關系是關系，合同是合同，只有以德服人，相處起來真的舒服了，才是王道，不然你學一萬個技巧，都是白干。先從根部做起。

三、提升自己吸引挽回

　　女朋友對你的態度，重視程度取決于你的價值高低。分手之后想挽回就應該吸引對方回來，咋吸引？那肯定是在有限的時間里無限地提高自己的價值才是頭等大事。

　　不要盲目改變，如果你只是為了挽回才去提升，那最后你不過是在吉他培訓班，健身房里換個形式的跪舔。。。完全可以學一門特長，為了自己而改變，取悅自己。