快要過年了，相信不少單身的人又要面對家里的催婚了，不論你是否愿意找對象，回到家中都可能被家里人強(qiáng)迫相親。那過年被迫相親該怎么正確的應(yīng)對呢?

1.拒絕相親

　　大家不愿意相親的理由有很多，比如有對象了家里不滿意，單身但向往自由戀愛，不喜歡相親的功利性等。

　　如果你的內(nèi)心很排斥這件事，可以好好和家里溝通，畢竟你是找對象，不是他們找對象。你有什么想法都告訴他們，到底是不喜歡相親本身，還是有喜歡的人，還是不想談戀愛，爭取得到家人的理解。

2.家人堅(jiān)持讓你相親

　　①如果父母已經(jīng)見過對方，認(rèn)為Ta條件不錯，為了不掃父母的面子應(yīng)該去看看，至少他們的眼光不會太差。

　　相親時(shí)第一印象很重要，如果你鐵了心不想和相親對象發(fā)展，那么可以把自己打扮成不招人喜歡的樣子，這樣Ta肯定不會看上你。反之，好好打扮自己。

　　如果看上對方，聊天時(shí)注意聊Ta喜歡的話題，反之，聊自己喜歡的話題。

　　②如果你的父母還沒見過對方，只是聽其他人說條件不錯，而你不愿意相親，那么你可以和父母打個商量，請他們先幫你見見對方，看Ta是不是符合你的擇偶標(biāo)準(zhǔn)。

3.如何調(diào)整心態(tài)

　　很多人相親都抱著很強(qiáng)的目的性，男生想找人生兒育女，女生想找有車有房的人。有的人會擔(dān)心和相親對象處不來怎么辦，結(jié)婚后過不下去怎么辦。只能說你想多了，相親是個互相選擇的過程，不是見面一次兩次就能定下來的。

　　所以我說，心態(tài)很重要。第一，相親成功不代表必須結(jié)婚或者必須交往，第二相親失敗也不代表你太差，可能只是雙方不合適，第三相親成功的關(guān)鍵就是心態(tài)。如果我們心態(tài)不好，就會變成別人眼中的白菜，任人挑選，甚至還要被諷刺一波。

　　相親的真正的意義在于，當(dāng)你在身邊找不到任何合適的對象時(shí)，幫你解決燃眉之急，給你帶來最可能適合你的對象。

　　如果你發(fā)現(xiàn)相親對象質(zhì)量都很差，那么應(yīng)該反省自己是不是要求過高，相親對象的條件都是基于自己的經(jīng)濟(jì)水平和家庭條件，月薪幾千的人不可能遇到月薪百萬的相親對象，除非你家很有錢。

　　我們大可以把相親當(dāng)做一次普通見面，聊得來就試試，聊不來就換下一個。沒必要太過焦慮，畢竟緣分是強(qiáng)求不來的，如果Ta剛好適合你，那不就很賺嗎?