相信不少朋友都聽(tīng)過(guò)這句話，先學(xué)會(huì)愛(ài)自己再去愛(ài)別人，那么你知道什么是愛(ài)自己?jiǎn)?今天小編就來(lái)和大家說(shuō)說(shuō)愛(ài)自己到底應(yīng)該從何下手，一起來(lái)看看吧。

　　在我看來(lái)，愛(ài)自己是生命發(fā)展的前提，弄懂這個(gè)問(wèn)題，你的生命將迎來(lái)巨大的發(fā)展和飛躍。

　　1、如果你真的愛(ài)自己，請(qǐng)「接納」自己，接納那個(gè)真實(shí)的自己。在你面前，自己不必偽裝，也不需要逞強(qiáng);更不用擔(dān)心因?yàn)檎鎸?shí)的做自己，而被你評(píng)判，甚至打擊。

　　2、如果你真的愛(ài)自己，請(qǐng)「尊重」自己，尊重那個(gè)獨(dú)立的自己。在你身邊，自己的需求會(huì)被你聆聽(tīng)和滿足，生命發(fā)展的意愿會(huì)被理解和尊重，自己擁有他生活的主權(quán)。

　　3、如果你真的愛(ài)自己，請(qǐng)「欣賞」自己，欣賞原本就非常美好的自己。你不僅欣賞自己已經(jīng)呈現(xiàn)的品質(zhì)，也欣賞他即將呈現(xiàn)的潛質(zhì);不僅欣賞自己的成功與收獲，也欣賞自己的付出和努力。

　　4、如果你真的愛(ài)自己，請(qǐng)「支持」自己，支持自己成為一個(gè)更好的生命體。你勇敢的陪伴自己走出最深的恐懼，你熱切的鼓舞自己，創(chuàng)造更多榮耀和喜悅，豐盛和圓滿。

　　愛(ài)是接納，尊重，欣賞和支持。所以，請(qǐng)從現(xiàn)在開(kāi)始，這樣愛(ài)自己。

　　當(dāng)你能夠這樣愛(ài)自己，你會(huì)停止對(duì)外的乞討和索求。當(dāng)乞討和索求停止了，失去的恐懼和未被滿足的憤怒就停息了。

　　當(dāng)你能夠這樣愛(ài)自己，你會(huì)和自己建立世界上最棒的親密關(guān)系。當(dāng)你能如此愛(ài)自己，別人和這個(gè)世界必將如此愛(ài)你。