在一段感情中，信任有多重要不用給大家多說(shuō)了吧。如果兩個(gè)人一開(kāi)始就能彼此信任走到最后當(dāng)然最好，一旦你有什么行為或者舉動(dòng)不被女朋友信任，你們之間的相處就會(huì)很累了。因?yàn)槟悴还茏鍪裁词虑椋f(shuō)什么話都會(huì)被她懷疑猜測(cè)，你也需要花心思去解釋。下面就來(lái)分享女朋友不信任我怎么辦？如何建立信任感？

一、公開(kāi)你們的關(guān)系

　　其實(shí)現(xiàn)實(shí)生活中有很多人會(huì)打著地下戀的借口，同時(shí)周旋在很多人之間，嘴上說(shuō)著不公開(kāi)關(guān)系是為彼此好，其實(shí)是為了滿足自己的私欲。給女朋友信任感的第一步其實(shí)就是公開(kāi)你們的關(guān)系：

　　要做到朋友圈公開(kāi)，對(duì)同事公開(kāi)，并下班經(jīng)常帶女朋友一起吃個(gè)飯說(shuō)說(shuō)話，做到女朋友想看你手機(jī)馬上就給，我相信你女朋友就算是個(gè)疑心病的人也會(huì)消停掉懷疑你的想法。

二、修復(fù)你們的關(guān)系

　　有時(shí)候女朋友對(duì)你不信任不是無(wú)緣無(wú)故的，可能是她無(wú)意間在你手機(jī)上發(fā)現(xiàn)的聊天記錄，可能是她親眼看見(jiàn)你背叛她，也許后來(lái)你們短暫和好了，但信任感已經(jīng)被破壞。在這樣的情況下，雖然女朋友說(shuō)原諒你，但你對(duì)她的傷害是實(shí)實(shí)在在的，一朝被蛇咬，十年怕井繩，這種信任感的重建需要時(shí)間，也需要你們之間更多的包容和理解，更深的情感鏈接，最主要的是你應(yīng)該通過(guò)更有力的行動(dòng)向女朋友證明你值得她重新信任。

三、改變女朋友不信任的狀態(tài)

　　信任其實(shí)也是彼此的。君子坦蕩蕩，想讓女朋友信任做好你自己。如果你沒(méi)有做什么可以讓你女朋友不信任的事情，她會(huì)看到，會(huì)逐漸相信你，不用刻意去做什么來(lái)取得她的信任。如果你正常的生活女朋友卻無(wú)法信任你，而你問(wèn)心無(wú)愧，是她對(duì)人的信任度不夠，需要改變的是她不是你。

　　確實(shí)我們生活中有些女生因?yàn)槿狈Π踩袝?huì)顯得不容易信任一個(gè)人，所以在前期的接觸中她會(huì)表現(xiàn)得極其不信任你，而不是說(shuō)你做了什么事情導(dǎo)致她不信任你。這種情況你就要多花時(shí)間去向她證明你是一個(gè)值得她信任的人。

　　信任感在感情中確實(shí)很重要，希望你能掌握以上方法讓女朋友信任你。如果女朋友很信任你的，那你一定要好好的去守護(hù)這份信任，因?yàn)橐坏┢茐目赡苣憔蜔o(wú)法得到了。