如果一個女人冷靜的和你說“我們分手吧”，那就證明她對你已經死心了，真心想要和你分手，這樣的女朋友，不論你再怎么挽留都是沒用的。那該如何正確地挽回絕情分手的前女友呢?

1.斷聯

　　斷聯，有兩層含義。第一層，是指原本在一起的雙方，切斷所有共有的、能聯系到彼此的方式。第二層含義，則是指情感之中的“推拉法則”。

　　女孩們分手，可以分為真性分手和假性分手。

　　真性分手的女孩，一般有如下表現：

　　①理性并附有邏輯的分手方式，分手氣氛沒有強烈的情緒沖突。

　　②切斷和你所有的聯系和共同的社交圈，讓你在冷靜期中查無此人。

　　③對于你的主動示好，表示出冷淡或是不回復的態度。

　　④在社交圈中公開自己的單身的消息。

　　而假性分手的女孩與真性分手剛好相反，她們一般會情緒激烈，喜歡在朋友圈表達自己的情緒或情感，并且還未向共同的親友告知你們分手的消息。

　　無論是真性分手和假性分手，斷聯的兩層含義都同樣適用。女生都會首先切斷與你的聯系，以此來嚴格區分彼此的個人邊界。

　　所以面對女生的斷聯，并不是給予男生放飛自我的時間，而是給予彼此一個冷靜期去重新審視愛情，并積極地做出改變。無動于衷最終很可能換來的是女生徹底的斷聯。

2.重建聯系

　　重建聯系的前提是重新找到吸引彼此的點。而重建吸引力的最快方法則是改變自己的外貌。據研究表明，在擇偶觀上，除了雙方重視的性格，第二個就是外形。

　　性格在短期內無法得到有效解決，必須要進行長期深入地溝通，才能發現彼此性格中的問題，要解決更是需要時間的考驗。

　　所以，在短期內，最明顯有效的重建吸引力的方法就是重塑自身外在形象。

　　要知道她想看到的不是你分手之后一直邋里邋遢、蓬頭垢面，這樣墮落下去的話只會讓她更加肯定和你分手的信心。

　　“見色起意”這個道理，同樣適用在挽回方向上。重新塑造自己的外在形象，嘗試一些新的穿搭風格和形象搭配，不僅會讓女生的眼里重現新鮮感，更能給予自己正向的心理暗示、提高挽回的自信心。

　　這樣做的目的，是希望前女友看到你的生活的改變，向她們傳遞出你已經走出失戀的信號，并開始了新的生活。看到這些的前女友，會對你的生活產生好奇，同時點燃她們的征服欲，使她們自己產生回頭的想法。

　　當你重塑完自身外在吸引力時，就會有一些按耐不住的女生主動與你重新建立聯系，這時候，男生們切忌驕傲大意，可以適當避免談論你們感情的話題，以朋友的身份向對方發出見面的邀約。

3.建立舒適感

　　建立舒適感，分為線上和線下兩個方式。

　　線上建立舒適感，非常考驗男生們的聊天技巧。

　　我們可以從下面三個技巧中獲得啟發：

　　①制造痛點話題，最好以開放性的話題展開聊天。

　　比如 男“你知道咱們倆以前辦的那張電影院的卡放哪里了?”

　　女“好像在我這里。”

　　男“哦，我往卡了沖了200塊錢，最近你最愛的四字弟弟《少年的你》上映了，記得去看哦”

　　注：點到為止，讓女生知道你還在關心著她。同時為下一次共情做準備。

　　②找到共同話題，達成共情。

　　接上文

　　男“我這短信收到購票記錄了，你是看完《少年的你》了么?”

　　女“嗯”

　　男“其實里面有一句特別有共鳴，叫做你來保護世界，我來保護你。聽到這我一個老男人都哭了”

　　女“是呀，太感動了，這恐怕就是最好愛情的模樣吧”

　　找到女生容易心動且心軟的點，不斷地通過話題若有若無的敲擊彼此的共同回憶，讓曾經的美好去達到彼此的共情，讓女生產生一種分手的留戀感和對你的依賴感。

　　③適當進行曖昧的話題。

　　在你們的聯系更加緊密的時候，男生們可以適當說一些比較曖昧的話，來測試對方的反應，如果對方沒有明顯地抵觸，那么說明你們線上的舒適感建立成功。

　　比如男“看完《少年的你》，我內心突然特別的空虛和惆悵，覺得沒人用我的衣服擦鼻涕和眼淚了怪不習慣的”

　　如果對方聽完這些曖昧的話時，只要不是全盤堅決地否定，無論對方的回答是“推”還是“拉”，這已經表明對方并不介意和你探討敏感的話題，那么這就是一個可升級關系的預兆。

　　共情力的渲染往往離不了以下的四種要素：

　　①、可以選擇傍晚或者晚上。

　　這樣的時間點，是人們最容易感性用事的時候，容易引起女生們的共情。

　　②、可以無意識地提及有過回憶的老地方。

　　這樣的地方，往往承載了對你們來說，特殊的含義，能夠激發彼此的留戀感。

　　③、可以用你們的共同回憶，提升親密感和默契度。

　　這樣的聊天沒有特別的目的性，也能夠引起對方的興趣。即使你們目前的關系很尷尬，也不會給對方造成壓力。

　　④、想辦法向對方暗示“你已經改變了對方無法忍受的習慣，并且依舊深深愛著對方”。

　　但是要通過行為和語言的間接暗示，切忌不要過度暴露自己的愛意，這會使得對方感到窒息，從而產生逃離感。

4.升級關系

　　從朋友關系升級為曖昧關系，可以利用線上的微信朋友圈有效進行：

　　在曖昧階段，線上的聊天就可以更加親密一點，除了日常問候，還可以把自己平時看到的有趣的內容轉發給前女友。

　　此時，你可以用到關鍵的一招：打亂節奏。

　　即可以一連2—3天，每天給前女友發一些你希望主動談論的內容，讓她習慣與你的對話。然后突然冷淡，讓她突然覺得失去了什么，擾亂了生活的節奏。以此來鞏固你對前女友的二次吸引力。

　　線上朋友圈的打造也要十分謹慎。你可以根據對你前女友的了解，打造不同的朋友圈生活。

5.挽回

　　最后一步，也是最關鍵的一步——挽回。

　　這時，就需要考慮挽回告白時的天時地利人和了。

　　比如，在某一次約會玩兒得很開心的晚上，你送她回家的時候，四周的環境安靜且曖昧。你可以默默地拉住她的手說：

　　“別抽走，我知道以前是我的不對，但是我還是忘不掉你，再給我一次機會。你來保護世界，讓我來保護你，好么?”

　　這樣的時刻會讓對方短暫進入到戀愛暈輪效應，忘掉曾經的痛苦，并且再次墜入愛河。

　　當然，這一切的前提都是：對方感受到了你為這段感情做出的努力和改變，并且愿意和你共同經營這段感情。

　　挽回絕不是一件水到渠成的事，它需要你投入大量的精力和時間，它甚至比建立一段全新的關系更需要努力和堅持。

　　但是敢為愛情努力的人，總要比做一個懦弱逃避的人強得太多了。

　　曲終未必人散，有情自會重逢。