聊天冷場的尷尬，可能是人生中最尷尬的幾個瞬間了。但想要和女生建立起親密關(guān)系，大部分情況下就必須要從聊天開始，因此克服聊天冷場對于脫單來說是很關(guān)鍵的。

　　不少人很害怕聊天冷場，其實不外乎以下3個方面，接下來就和大家一起討論如何解決聊天冷場的問題。

一、 社交恐懼癥

　　有的人害怕聊天冷場其實就是因為有輕微的社交恐懼癥(心理社會因素)，才會在和女生聊天時表現(xiàn)得如此不自然，以下社交恐懼癥(心理社會因素)的一些心理表現(xiàn)，如果能夠克服，將能有效緩解你對聊天冷場的恐懼。

　　1) 總把形象放在第一位

　　2) 拖延社交

　　3) 內(nèi)向關(guān)注

　　4) 過度反思

　　5) 性格弱勢

　　6) 執(zhí)著于自己的不完美，逃避社交

　　7) 夸大事情嚴(yán)重性

　　8) 過分焦慮

　　9) 過度解讀

　　簡而言之，就是對自己不夠自信，才會令你在聊天中產(chǎn)生焦慮、恐懼、擔(dān)心等心理，讓你害怕聊天冷場，關(guān)于這一點你可以通過一些提升自信的方法來改善。

二、 缺乏聊天話題

　　害怕聊天冷場可能是因為你沒有話題，卻要強行要求自己和女生聊天，然后就發(fā)生了非常尷尬的冷場狀態(tài)。

　　想要避免這種狀態(tài)，就需要儲備充足的聊天話題，再去和女生聊天。

　　主要有兩點：

　　1、吸收足夠的信息

　　2、明確聊天的目的

　　先去了解女生的性格，日常生活習(xí)慣，興趣愛好等基本信息。

　　理解她的興趣，培養(yǎng)她自己在那方面的興趣，了解相關(guān)的知識和趣聞。今天流行的任何東西都可能成為話題。漫畫、小說、電視電影、網(wǎng)絡(luò)游戲等。

　　跟喜歡的人溝通，最重要的目的當(dāng)然是希望獲得對方的關(guān)注和興趣，所以我們要做的當(dāng)然就是圍繞著這個目的，找到對方喜歡的溝通方式以及感興趣的事情，而不只是自顧自的想通過說話讓對方發(fā)現(xiàn)自己的存在，有時候說多錯多，并不能達到你內(nèi)心深處的真正目的。

三、 不懂聊天氛圍

　　和朋友聊天聊話題，和喜歡的人聊天聊情緒。

　　對于還未建立關(guān)系的女生，就要從二者之間做好權(quán)衡，在邊提供話題的同時，提供情緒價值!這就是對聊天氛圍的把控。

　　要了解女孩子的優(yōu)點，在了解了女孩子的優(yōu)點的時候，就可以直接的贊美她，女孩子在聽到贊美的時候都是非常高興的，她的好情緒就可以讓氛圍變得更加的輕松，也可以讓她對你放松戒備，并且可以在這里找到一個雙方都可以說的話題。

　　在彼此都比較熟悉之后就可以開一些無傷大雅的玩笑，人們在交流的時候往往都不喜歡比較古板的交流方式，要是用一種詼諧的方式來表達自己的看法的話 女孩子也是比較容易接受的。