問(wèn)：

　　導(dǎo)師你好，我今年29歲，單親家庭，從很小的時(shí)候就想趕快離開這個(gè)家，組建屬于自己的小家庭，但不知道為什么，我的每一段戀情時(shí)間都并不會(huì)很長(zhǎng)，最長(zhǎng)的也就維持了一年我就被甩了。

　　今年年初的時(shí)候我認(rèn)識(shí)了現(xiàn)在的女朋友，我們倆很快在一起了。但是談了剛?cè)齻€(gè)月吧，我覺得她變得越來(lái)越冷淡了。

　　我說(shuō)十句她可能都回不了一句，她前兩天甚至跟我提分手，我百思不得其解，就問(wèn)她為啥。

　　她說(shuō)我天天抱怨家里的事，她聽著煩。可是她是我女朋友啊，我不跟她說(shuō)跟誰(shuí)說(shuō)呢?

　　而且最開始，她也幫我出主意啊，我感覺她就是沒(méi)那么愛我了，然后找這個(gè)借口讓我知難而退!這種情況我該怎么辦?

　　答：

　　這位朋友你好，首先我想對(duì)你說(shuō)的是，你女友給的這個(gè)理由，沒(méi)準(zhǔn)兒還真的是她現(xiàn)在想跟你分開的原因。

　　為什么這樣說(shuō)呢?既然能夠認(rèn)識(shí)差不多三個(gè)月就在一起了，說(shuō)明她對(duì)你的感情是真的，但是你的一個(gè)行為影響了她對(duì)你的感情升溫，所以才導(dǎo)致熱戀期她越來(lái)越冷淡。

　　這個(gè)行為就是過(guò)早暴露自己脆弱的一面。

　　所謂“脆弱的一面”，包括自己的缺點(diǎn)、影響至今的糟糕經(jīng)歷、負(fù)面情緒、正在遭遇的坎坷。

　　跟剛在一起的另一半隱藏自己的脆弱，這種動(dòng)機(jī)很正常，因?yàn)榉烙侨说谋灸芊磻?yīng)，我們都會(huì)擔(dān)心被別人看到不夠完美不夠強(qiáng)大的自己。

　　很多男生在熱戀期因?yàn)槿齻€(gè)原因沒(méi)辦法在女友面前放松自己：

　　一是害怕失去對(duì)方的愛;

　　二是害怕在關(guān)系中處于劣勢(shì);

　　三是為了維護(hù)關(guān)系的穩(wěn)定。

　　所以他們即使工作了一天，很想自己放松地癱在家里吃零食，但是女友來(lái)找他，他還得打起精神，外在形象要注意，內(nèi)心里的情緒也得強(qiáng)按下去。

　　但是你跑到了另一個(gè)極端，那就是過(guò)早跟女友爆出了“驚天猛料”，但是卻沒(méi)考慮她的反應(yīng)和可能造成的后果。

　　你的原生家庭的問(wèn)題其實(shí)對(duì)你的婚戀觀是有很大影響的，你要把它帶到你和女友的關(guān)系中，還要把它變成你們每次交談的主要內(nèi)容，這就有問(wèn)題了。

　　因?yàn)闆](méi)有人能在戀愛初期，就迎戰(zhàn)這么復(fù)雜而且短時(shí)間內(nèi)解決不了的問(wèn)題。

　　這可能也是為什么你每段戀愛都談不久的原因。不過(guò)，一個(gè)真正愛你的女人最終一定會(huì)發(fā)展成為支持你、理解你的人，但前提是，你們要先培養(yǎng)出深厚的感情基礎(chǔ)。

　　所以，跟你女友表達(dá)你的脆弱時(shí)，你自己心里得預(yù)設(shè)一個(gè)邊界，她能接受到什么范圍?先試試水再循序漸進(jìn)。

　　另一方面，如果你經(jīng)常跟女友宣泄情緒，把他當(dāng)作救命稻草一樣，也會(huì)導(dǎo)致他很快想要離開這段關(guān)系。

　　沒(méi)有人天生就是別人宣泄情緒的垃圾桶，并且她可能并不能實(shí)質(zhì)性地幫到你什么，你宣泄得越多，你對(duì)她的期待也就越多，很容易讓對(duì)方覺得你太脆弱了，沒(méi)辦法跟他一起面對(duì)未來(lái)生活中的風(fēng)風(fēng)雨雨。

　　所以，如果你想告訴他一些可能會(huì)讓他覺得不舒服的東西的時(shí)候，可以用平靜的方式去陳述。

　　說(shuō)了那么多，我也想給你定定心。要知道，適度地暴露自己也是有好處的。比如讓男友認(rèn)識(shí)真實(shí)和完整的你，兩個(gè)人才能有機(jī)會(huì)產(chǎn)生真實(shí)的愛和鏈接;

　　比如你也可以引導(dǎo)他跟你暴露脆弱，兩個(gè)人都暴露脆弱，并且互相能夠回應(yīng)和支持到彼此，其實(shí)是會(huì)持續(xù)積累安全感和信任感的;再比如能夠幫助你更快走出原生家庭的影響，重新成長(zhǎng)。

　　所以，你可以從現(xiàn)在嘗試改變，跟女友交流一下你對(duì)于總想跟她暴露自己的脆弱的原因，告訴她如何表現(xiàn)和回應(yīng)，會(huì)讓你們兩個(gè)人都更舒服。

　　誰(shuí)不想跟自己的另一半建立更加緊密的情感鏈接呢?

　　如果你的女友總是冷漠對(duì)待你的痛苦，或者遇到分手不知道原因等等困惑，可以添加，把你的具體情況告訴我，我來(lái)幫你支招。