失戀的時候肯定都是不好過的，尤其是失戀三個月的時候。只不過有的人能很快從失戀的陰影里走出來，而有的人遲遲沉浸于失戀的狀態里無法自拔。下面給大家分享失戀三個月定律心理學，教你怎么快速走出失戀的傷痛。

一、失戀三個月難受很正常

　　不管是男人還是女人，只要你們是真心愛過的，那么失戀三個月還放不下是很正常的事情。分手之后你越是難過，那就越說明你是真心愛過對方，對方是你生命之中最愛的一個人。而且越深的感情是越難放下的。而如果你沒有真心愛過，那么你就不可能那么的痛苦，更不會一直耿耿于懷。所以不要覺得失戀三個月很難受，一直走不出來是件壞事兒，說明你們之前的感情是真的，你才會這么難受。如果合適的話也可以試著去挽回試試。

二、三個月不可能撫平受傷的傷口

　　在人生歲月中，如果你什么都不做，你會發現，三個月的時光，那是好長好長，總覺得時光太慢；可是如果你認真的做一件事情，想一件事情；你會發現，時光匆匆，眨眼之間，三個月就過去了；你總覺得自己所做的事情，都還沒有一點進展，可是歲月卻是那么的無情；愛情路上也是如此，你用心去愛，好像跟愛人之間，才相識不久，卻已經過了一年。

　　而那些失戀三個月還放不下的男女，這是因為你太傷心，感覺度日如年，覺得為什么失戀都三個月，你好像覺得你昨天才失戀；因為在這三個月中，根本就沒有撫平你的傷口；你在痛苦的每一天，都身處于悲傷中；每天都是一樣的痛苦，所以就會無法把一切放下；你越是無法從痛苦中走出來，你的心里，就是一直放不下；你如果總是天天見到你心愛的人，就會觸景傷情。

三、一年半載，才能慢慢慢慢的淡忘

　　在愛情路上，真心愛過一個人；那么想放下，那就需要時間來消化；而這個時間，并不是一天兩天的事情；愛一個人，只需要一眼，可是忘一個人，卻要用一生；只要真心愛過，想全部忘掉對方，那是永遠也不可能的事；只能是漫漫的淡忘，但決不是全忘；而且要淡忘，也并不一個月，兩個月的事；這有一個消化周期。

　　失戀三個月還很難受還放不下，這是很正常的事情；因為人失戀以后，一個月至兩個月的時間，是最痛苦的時間；每一天，都非常的痛苦，都非常的難受；只要想著心愛的人，就會痛到無法呼吸；三個月至六個月，才會慢慢的不那么想念對方，才會漫漫的淡忘；只有淡忘了，你才能真正的放下；而且在這個過程中，你還不能見到你心愛的人；如果你總是低頭不見，抬頭見，那么要放下，時間還會更長。