男人暗戀一個人能有多難受呢？男人在暗戀一個人的時候就是偷偷喜歡對方，雖然愛慕但不敢表明心跡，只能眼睜睜看著自己喜歡的女人和別人打情罵俏，這種時刻的難受是肯定的。而只要你不向女人表白，也不放棄繼續喜歡她，那這種難受還會繼續延續下去，怎么辦呢？

一、有愛就要說

　　雖說暗戀也是一種美好的愛，也是愛的一種方式；但是如果你愛她她卻不知道，這樣的愛就是一個人在唱獨角戲。原本是兩個人的愛情，就變得毫無任何的意義，也沒有任何的價值。所以說男人暗戀一個人，不管對方對自己是什么態度，是什么想法，也要讓對方知道，。有愛就要說，有情就要講；不然你自己一個人在那暗戀，對方卻毫不知情，你自己活得也很痛苦。

　　作為一個男人，你暗戀女人，看著她和別人打情罵俏吃醋很難受；在這個時候，你沒有必要再猶豫了；不管你暗戀的女生，她對你是什么樣的感覺，是什么樣的感受；你一定要走到她的身邊，向她表達你的愛；有時候，要痛就痛一陣子，而不要讓自己痛一輩子；所以直接表白，看她對你是什么樣的態度；她愛你，你們就可以幸福快樂的走下去；她不愛你，你也因此可以死心，而不會再把時間，浪費在她的身上；所以這一步，你一定要跨出。

二、控制自己的情緒

　男人暗戀一個人，看著喜歡的人和別人打情罵俏有多難受，這個就不用多說了。但如果確實你表白了，女人沒接受，這就沒辦法了。這時候男人一定要控制著自己，自己給自己安慰。因為事情到了自己無法掌控的時候，都一定要控制著自己的心。有些事情，發生了以后，也許自己的心里會無法寧靜；但是控制自己，才能取得偉大的勝利；當自己受到了傷心的時候，激動解決不了問題，傷心也改變不了現狀；只有用自己的心，安慰著自己的靈魂，自己給自己打氣，給自己鼓勵；因為有些事情，自己不安慰自己，自己的心中，也無法寧靜；所以只有安慰著自己，自己才會好受一些。

三、平等競爭

　　在這個世界之上，在任何一件事情的面前，都有著競爭；愛一個人，也會如此；也許自己愛的人，也有著別人愛著；那么相愛的路上，自然就缺少不了競爭關系；但是為了達到自己的夢想，與自己心愛的人在一起；一定要勇敢的去挑戰，跟自己愛著同一個人的那一個人；愛情路上，放手就是認輸；勇敢的去爭取自己的愛，才能實現人生的夢想；只有不斷的奮進，才能走向最美的天空；輕易就認輸的人，永遠無法抱得美人歸。

　　你暗戀著女人，而且吃醋很難受；在這個時候，你能做的事情，就是走到跟女人走得近的男生身邊，向對方表達你對女生的想法；如果對方心中，對女生并沒有愛的存在，那么他還會向女生傳遞了你的真心；當然如果對方也喜歡著你暗戀的女生，那么你們就可以平等競爭；為了愛情，沒有什么丟不丟臉。