當(dāng)雙方都沒感情了選擇分手，這時(shí)候就應(yīng)該放下了。但你的內(nèi)心被你的幼偏執(zhí)和占有欲蒙蔽著，雖然知道已經(jīng)沒有愛了，你還是戀戀不忘，還在騙自己，還想要挽回。這樣下去只會(huì)讓你自己越來越難受。

　　所以，面對(duì)這樣的情況，不要再騙自己了，把下面這些話說給前任聽吧，證明你已經(jīng)放下了。

　　“有很長一段時(shí)間我在思考，我們尋找伴侶的意義到底是為了什么?我們那么費(fèi)盡心思參加各種聚會(huì)活動(dòng)想脫單又是為了什么?

　　最后談了一段戀愛你會(huì)發(fā)現(xiàn)，其實(shí)談了跟沒談都是一樣的。因?yàn)槊總€(gè)人都是獨(dú)立的個(gè)體，你是不能指望靠一個(gè)伴侶就能彌補(bǔ)你所需要的東西，內(nèi)心所缺失的東西。

　　別人沒有這個(gè)義務(wù)，也做不到。只有你自己給自己需要的東西，那才是真的擁有了;只有你自己學(xué)著去愛自己，那才是真的愛了;我很喜歡周董那句話歌詞唱的：

　　“你說把愛漸漸放下，會(huì)走更遠(yuǎn)”

　　對(duì)于你是個(gè)回不去的青春。是段印象深刻，但不會(huì)再有的異地戀。是一趟我經(jīng)常坐的列車，去的城市。是閉上眼睛，都經(jīng)常流動(dòng)的畫面。是首歌，是“好久不見”。是一段拿不出手，說不出來，由不敢提起的苦逼回憶。也是，止步于此，和那時(shí)候瘋狂的自己和他揮揮手說再見的青春。

　　其實(shí)，我們什么都帶不到未來，也不能帶走什么。我只能自己去學(xué)著成長，自己學(xué)著把自己往來日推一把。

　　那時(shí)候我以為失去了你，就失去一切。

　　后來隨著時(shí)間的推移，我發(fā)現(xiàn)其實(shí)并不是這樣的。那時(shí)候我以為擁有的一切只是目前我所看到的一切，我失去了一段感情并沒有失去什么，我只是弄丟了那個(gè)從前只會(huì)自己愛自己的自己。

　　而我也明白了，目前擁有的一切和過去可以擁有的一切，并不是永恒擁有的一切，我永遠(yuǎn)可以在下一個(gè)時(shí)刻，再重新?lián)碛幸磺小?/p>

　　曾經(jīng)我也以為，沒你我可能會(huì)活不下，會(huì)這輩子都可能不會(huì)再愛上第二個(gè)人。

　　直到我重新再喜歡上第二個(gè)人的時(shí)候，我還是跟你在一起的時(shí)候一樣，我說我以后只想嫁給他了。

　　想想以前的過往，也就明白了，分分合合，緣聚緣散終究是人生的一個(gè)常態(tài)啊，也許還是個(gè)死循環(huán)呢。

　　所以現(xiàn)在，我一點(diǎn)都不遺憾沒了你。

　　和你在一起是我最愛你的時(shí)候，而你只看到了我幼稚的一面。

　　我想那個(gè)時(shí)候的我，也大可不必長大的那么快，不必那么快對(duì)愛情就沒憧憬了，不必那么快知道好多的愛也不過源于人的欲望、占有。

　　偏執(zhí)過、浪漫過、期待過那個(gè)時(shí)候的我，真的太tm青春了。

　　突然間也明白，以前那些想不通又一直執(zhí)著去想的東西，才真的折磨人，倒不如早點(diǎn)直接用行動(dòng)去解決，早一點(diǎn)給自己一個(gè)答案，不應(yīng)該去拖著那么久的。

　　所以自從我決定挽回你那刻開始，直到結(jié)束，我覺得我心里有答案了，可以安心了，不必再帶有執(zhí)念了。”