很多時候，一段感情能否長久都跟情緒價值有著很重要的關系，而兩相愛的人會分手，基本原因都是雙方無法給對方提供正向的情緒價值。那情緒價值又是什么呢？

1.情緒價值是什么

　　情緒價值是指在人際交往中，拿捏對方情緒，讓對方情緒起伏的能力。

　　據(jù)實驗調查顯示，一個人越傾向于給他人帶來舒服、愉悅、穩(wěn)定的情緒，TA的情緒價值就越高，反之，一個人總讓其他人產(chǎn)生別扭、生氣、難堪的情緒，TA的情緒價值就低。

　　在親密關系中，情緒價值就是當一個人與伴侶相處時，ta所感知到的情緒收益和情緒成本只差就是情緒價值。

　　積極地體驗會帶來情緒收益，比如:戀人之間的情緒收益就是安全感、開心、幸福、愉悅等積極的情緒。

　　消極的體驗會帶來情緒成本，比如：戀人之間的情緒成本就是不安、痛苦、難過、生氣等一些消極的情緒。

　　一個人是否可以為伴侶提供正向的情緒價值，將決定這段感情是否長久。

　　比如：

　　你跟對方在一起時，發(fā)現(xiàn)對方有一些缺點，但是她的優(yōu)點更多，盡管她丟三落四，經(jīng)常忘事，但是另一方面，她對你非常關心，很照顧你的情緒。

　　總體來說，她帶給你的體驗是積極向上，你愿意跟她在一起。

　　當情緒收益大于情緒成本時，這個人會更愿意跟你長久的走下去。

2.如何為對方提供情緒價值

　　如果你想給戀人提供情緒價值，應該從這3個方面來考慮。

　　1)用積極的方式回應對方

　　當伴侶不開心時，你可以做出回應，給予她積極的支持。

　　研究表明，讓你們對伴侶正向事件做出建設性、積極的回應時，伴侶會感到更高的親密感、信任感，對方對你的滿意程度也會更高一些。

　　比如：

　　周末的時候，你的另一半為你做了一桌飯菜，她很開心，她問你：“我做得怎么樣?”這時你給她一個肯定的回復，她會感到被認可。

　　如果你什么表情都沒有，只是說：“還行吧”她可能會失落。

　　2)日常小事表達自己的感恩

　　在一項同居伴侶的研究中發(fā)現(xiàn)，一方表達更多的感恩的日子里，另一方對關系感到更糟糕。

　　好多時候，我們習慣了伴侶為我們付出，時間長了，甚至會把伴侶的付出看做理所應當。

　　殊不知，對伴侶的及時感謝會讓你們的親密關系更緊密。

　　比如：

　　請人家，另一半精心為你準備禮物，可以用語言給予她獎勵，也可以不久之后，送對方一個禮物作為回饋。

　　這種正面的感謝，會給對方提供更多的情緒價值，讓你們的感情更牢固。

　　3)默默給對方支持

　　有時，給壓力大的伴侶提供公開和明確的支持，可能會給對方更多的壓力，而默默的支持，伴侶在心理上可能會更容易讓對方接受。

　　所以，當對方處于壓力大的狀態(tài)時，你不知道怎么安慰時，可以默默的關注她，給她一定的空間去放空自己，同時每天給她準備好飯菜。

　　這種沒有語言的支持，甚至是不告訴對方的支持，可能會給對方帶來更大的力量。

　　你做的這些，他可能不會立馬跟你說感謝，但是他會記在心里，默默地感謝你。你這些細心的舉動會讓對方更加信任和依賴你。

　　每個人提供的情緒價值可以做粗略計算，可是情緒體驗卻無法考量。

　　他可能會因為你不經(jīng)意的一句話而感動好久，也可能因為你的一個眼神而傷心透頂.

　　所以如果你想要為對方提供更高的情緒價值，需要在你們的日常生活中慢慢學習，通過實踐讓你們的感情越來越親密。