當(dāng)分手后，發(fā)現(xiàn)放不下對方，想要嘗試去挽回對方，但卻發(fā)現(xiàn)做得越多，卻讓對方越疏遠(yuǎn)自己。小王就是這種情況：

　　分手后，小王為了挽回前任，尊嚴(yán)都不要了，跪求前任原諒自己，回到自己的身邊，甚至翻開小王手機(jī)的時候，發(fā)現(xiàn)全是給對方發(fā)的道歉短信，電話一天打無數(shù)個，好賴話說了一個遍，但是前任不僅不回復(fù)他，甚至還把他拉黑了。

　　小王受不了前任的絕情，感覺自己的付出都白白浪費(fèi)了，覺得對方就是在玩弄自己的感情，所以就不斷的去找對方，不管是在對方的朋友還是同事面前，都會指責(zé)對方，謾罵對方，甚至還將兩人的事情，鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的，想逼著對方回到自己的身邊。

　　可是結(jié)局卻大大超出了小王的意料。對方不僅沒有回到小王的身邊，而且還換了自己全部的聯(lián)系方式，甚至還選擇了辭職，消失在了小王的世界里。

　　當(dāng)你看到小王的故事時，你一定也會覺得小王做的不對，覺得小王的情緒管理能力太差了，這樣的結(jié)果是意料之中的，其實這是因為你站在客觀的角度，當(dāng)感情的問題，真正的發(fā)生在你的身上時，你也會跟小王一樣，出現(xiàn)下面的這三個問題：

1、過早暴露需求，挽回變成壓力

　　分手后，很多人，都會犯這個錯誤，覺得分手了，就是徹底的失去對方，害怕時間會讓對方忘記自己，忽略了此時也是對方的負(fù)面情緒最高漲的時刻。

　　所以你越是糾纏對方，卑微的求對方原諒自己，越容易引起對方的反感，因為對方選擇跟你分手的時候，就說明她想要逃離你。

　　但是你不僅沒有給她足夠的時間，平復(fù)她的情緒，反而剛剛分手，就表現(xiàn)了自己的想要復(fù)合的需求，不斷的糾纏對方，讓對方的生活，不斷的受到你所帶來的壓力。

　　你要知道，人在面對壓力的時候，首先想到的解決辦法，就是逃避，所以她只能以絕情的方式面對你，選擇不回復(fù)，不理睬。

2、卑微求原諒，失去吸引力

　　在挽回的時候，挽回者都會產(chǎn)生自卑的心理，覺得是自己挽回對方，所以自己的框架不能放的太高，特別是在對方絕情的時候，這種自卑的心理會尤為明顯。

　　道歉，將感情中的全部過錯攬到自己的身上，圍追堵截，無論是在什么地方，都會求對方原諒自己，甚至還有一部分人，會放下自己的尊嚴(yán)，跪求對方，回到自己的身邊，但是你卻忽略了，這樣的挽回方式，不僅不會讓對方感動，反而會讓你漸漸的失去價值。

　　你要知道，挽回就是二次吸引的過程，對方之所以能被你吸引，就是因為你身上有她不能輕易得到的東西。

　　但是你的卑微，你的低框架，讓她沒有了這種感受，覺得你離不開她，你是輕而易舉就可以得到的，那她自然就不會珍惜你，更不會同意你復(fù)合的情緒，反而會變得更絕情，讓你得不到她，你才會付出的更多，她才能享受到你更多的“討好”。

3、情緒失控的指責(zé)，否定了自己的感情

　　如果前任一次次的拒絕你，不跟你復(fù)合，那你一定會受得失心的影響，而情緒失控，做出一些惡劣的事情。因為人性如此，你付出了很多，所以在你得不到回報的時候，你就會精神崩潰，想讓對方返還你所付出的時間、精力甚至是金錢。

　　但是這樣做的后果就是，讓你們徹底沒有了緩和的余地，因為她會否定你們之前全部的感情，覺得你的付出，和你挽回時的承諾跟道歉，都是在做樣子，根本沒有真正的愛過她。

　　還會對你產(chǎn)生恐懼心理，覺得你會傷害她，那她為了保護(hù)自己，遠(yuǎn)離一個不愛自己的人，只能選擇徹底的消失。

　　其實挽回就是這樣，難住你的不是對方絕情，也不是你們的感情不夠深厚，而是你用錯了方法，讓你們之間的感情越來越淡薄。

　　所以，想要成功的挽回前任，一定要避開上面出現(xiàn)的這三大問題，不然很可能會讓你的挽回變成給對方的壓力。