情侶吵架是常見的現象，但是當雙方都不愿意低頭時，問題就變得更加復雜了。這種情況下，如何讓對方先聯系你呢？以下是一些方法和建議。

1. 保持冷靜

在吵架過程中，保持冷靜非常重要。如果你也陷入情緒激動的狀態，那么很難通過理性的方式解決問題。相反，試著保持冷靜，并盡量控制自己的情緒。

例如，你可以深呼吸幾次來放松自己，或者暫時離開爭吵的場景，給自己一些時間來冷靜思考。

2. 反思自己

在吵架之后，反思自己的言行是很重要的?；仡櫿麄€爭吵的過程，思考自己是否有做得不對的地方。如果發現了錯誤或不當的行為，及時向對方道歉并承認錯誤。

通過反思自己的言行，你能夠展示出成熟和負責任的態度，這有助于緩解對方的怒氣，并促使他/她主動聯系你。

3. 給對方空間

有時候，吵架后給對方一些空間是很重要的。如果你一直糾纏不休，可能會讓對方更加抵觸與你聯系。因此，尊重對方的決定，暫時不要主動聯系他/她。

通過給對方一些時間和空間，他/她有機會冷靜下來，并思考問題的解決辦法。當對方感到孤獨或需要支持時，很可能會主動聯系你。

4. 改變自己的行為

如果你希望對方主動聯系你，那么改變自己的行為是必要的。在吵架之后，思考一下自己是否有一些習慣或行為讓對方感到不滿。如果有，試著改變這些行為。

例如，如果你經常遲到或忽視對方的感受，那么現在就是一個好時機來改正這些問題。通過積極地改變自己的行為，你能夠向對方傳遞出你愿意為了關系的和諧而做出努力的信息。

5. 主動展示關心

當你希望對方先聯系你時，主動展示關心是很重要的。你可以通過一些小舉動來表達對對方的關心和在乎。

例如，你可以給對方發一條簡短的問候信息，詢問他/她最近的情況。或者，你可以為對方準備一頓特別的晚餐，以示你對他/她的關心。

通過這些行動，你能夠讓對方感受到你的愛和關懷，并激發他/她主動聯系你的愿望。

6. 尋求第三方幫助

如果以上方法都沒有起到作用，那么尋求第三方的幫助可能是一個好的選擇。第三方可以是一個共同信任的朋友、家人或專業咨詢師。

通過向第三方尋求幫助，你能夠獲得中立的意見和建議。同時，第三方也可以幫助你與對方進行溝通，并促使他/她主動聯系你。

在情侶吵架后，讓對方先聯系你需要耐心和智慧。保持冷靜、反思自己、給對方空間、改變自己的行為、展示關心以及尋求第三方幫助都是有效的方法。通過這些努力，你能夠增加對方主動聯系你的可能性。