1. 真誠道歉

首先，要向女朋友真誠地道歉。不管是因為什么原因導致她生氣，都要承認自己的錯誤，并表達出內心的懊悔和后悔之情。用溫柔的語言告訴她，你意識到自己的過錯，并且愿意為此付出努力。

例如：“親愛的，我知道我剛才說了一些傷害你的話，我真的很后悔。我沒有考慮到你的感受，我對不起。請原諒我。”

2. 表達關心和理解

在道歉之后，表達對女朋友的關心和理解是非常重要的。告訴她你明白她為什么生氣，并且尊重她的感受。用溫暖的語言告訴她，你愿意傾聽她的想法和感受，并且會盡力去改正自己的錯誤。

例如：“我知道你生氣是因為我沒有考慮到你的感受，我真的很抱歉。我明白你現在需要一些時間來冷靜下來，但請相信我，我會努力改正自己的問題，并且更加關心你。”

3. 回憶美好時光

當女朋友生氣時，回憶一些美好的時光可以幫助她放松情緒，重新回到開心的狀態。用文字描述一些你們在一起的美好瞬間，讓她感受到你對這段關系的珍視和重視。

例如：“還記得我們去海邊度假的那個夏天嗎？那是我們在一起的第一個旅行，我們笑得那么開心，享受著陽光和海風。我希望我們能夠再次擁有那樣的快樂時光。”

4. 給予安全感

當女朋友生氣時，她可能會感到不安和失望。作為男友，你需要給予她安全感，讓她知道無論發生什么事情，你都會在她身邊支持她。

例如：“親愛的，我知道你現在感到很失望和不安。但請相信我，無論發生什么事情，我都會一直在你身邊支持你。我們可以一起面對困難，共同度過這個難關。”

5. 承諾改變

最后，承諾改變是重建信任和修復關系的關鍵。用文字表達出你對自己的反思，并且承諾會為了她們的幸福而努力成長。

例如：“親愛的，我真的意識到了自己的錯誤，并且深刻反思了自己的行為。我承諾會為了我們的幸福而改變自己，成為一個更好的人。請給我一個機會來證明自己。”

在女朋友生氣時，用文字哄她需要真誠道歉、表達關心和理解、回憶美好時光、給予安全感以及承諾改變。希望以上建議能夠幫助你重新與女朋友建立良好的溝通和關系。