無論男女，在戀愛中都會遇到占有欲太強的problem，起初戀人們會認為這是深愛彼此的表現，但過了熱戀期之后，依舊保持著太強的占有欲，就會破壞戀人之間的邊界感，甚至干涉對方的正常生活，影響兩人的戀愛關系!

　　而占有欲太強，通常都是基于安全感缺失所導致的應激性反應!由于對自身的不自信或者對戀人忠貞的懷疑，造成各種“神經質”的過度反應。

占有欲太強怎么辦

　　1. 愛一個人，不必愛得太滿，如果在戀愛中愛到難以自拔，就會成為愛情的奴隸，我們談戀愛，是為了享受戀愛所帶來的愉悅感，而不是戀愛中的折磨與糾纏。

　　2. 占有欲太強帶來的后果就是——什么都介意，什么都妥協，如果你將精力完全投入到戀愛中，就會成為戀愛的齒輪，被殘忍地磨損，控制好自己愛的程度，要明白愛的主體是自己。

　　3. 不要隨便翻戀人的手機，每個人都有自己的秘密和隱私，過度侵犯對方的隱私，會遭致對方反感甚至抗拒。

　　4. 尊重且信任你的戀人，愛你的人不在身邊也不會離開，不愛你的人就算在眼前也能出軌，當你無端懷疑戀人的時候，就是在主動破壞你們的信任。

　　5. 不要勉強戀人服從你的意志，以愛之名要求戀人做某些事情的行為是卑劣的，愛是主動的，不是被脅迫的。

占有欲和安全感

　　占有欲很大程度都源于自我的安全感缺失，如果不是太愛對方，哪里會有占有欲呢?如果對方不是你所在意的人，怎么會想著去占有甚至控制ta呢?

　　因此太強的占有欲和太低的安全感是呈正相關的，占有欲太強的人，首先要克服的是彌補缺乏的安全感，愛別人之前先學會如何愛自己。

　　在戀愛中，需要把握占有欲和安全感的平衡，審視“自私”和“忘我”的臨界值，才能徹底解決占有欲太強的問題。