相親是一種傳統的婚戀方式，但并不是每個人都喜歡這種方式。有些人可能對相親感到厭煩或者不自在，那么面對這種情況，我們應該如何處理呢？下面將從兩個方面給出建議。

1. 探索自己內心的真實想法

當我們不想相親時，應該先探索自己內心的真實想法。我們需要問自己一個問題：為什么我不想相親？是因為害怕被拒絕？還是覺得相親過程太尷尬？或者是對未知的結果感到焦慮？只有了解自己的真實想法，才能更好地找到適合自己的婚戀方式。

如果我們發現自己害怕被拒絕，可以試著改變自己的思維方式。拒絕并不可怕，每個人都有權利選擇自己的伴侶。我們應該相信，只有找到真正適合自己的人，才能獲得幸福。

如果我們覺得相親過程太尷尬，可以試著改變相親的方式。可以選擇和朋友一起參加相親，這樣可以減輕尷尬感。或者可以選擇在自己熟悉的環境中進行相親，讓自己感到更加舒適。

如果我們對未知的結果感到焦慮，可以試著放松心態。婚姻是一種長期的承諾，不可能事先預測到結果。我們應該相信自己的直覺和判斷力，相信自己能夠做出正確的選擇。

2. 尋找其他途徑

除了相親，還有很多其他途徑可以找到合適的對象。我們可以通過社交活動結識新朋友，參加興趣小組或者志愿者活動，擴大自己的社交圈子。在這些活動中，我們可以與他人建立真實的連接，并有機會發現那個特別的人。

現代科技也為我們提供了更多尋找對象的方式。我們可以嘗試使用在線婚戀平臺或者交友軟件，在這些平臺上，我們可以通過篩選條件來找到符合自己要求的人。同時，我們也可以通過社交媒體展示自己的優點和特長，吸引潛在的伴侶。

當我們不想相親時，應該先探索自己內心的真實想法，并尋找其他途徑來找到合適的對象。無論選擇何種方式，最重要的是保持積極樂觀的心態，相信自己能夠找到真正適合自己的人。