當我們感到無聊或者覺得什么都沒意思時，可以嘗試以下幾種方法來改變這種狀態(tài)：

1. 尋找新的興趣愛好：嘗試參加一些新的活動或者學習一項新技能，這樣可以讓我們重新找到樂趣。

2. 與他人交流：和朋友、家人或者同事進行交流，分享彼此的想法和感受，也許會有新的靈感和啟發(fā)。

3. 改變環(huán)境：如果周圍的環(huán)境單調(diào)乏味，可以嘗試去一個新地方旅行或者探索附近的景點，改變一下自己的視角。

4. 設定目標：給自己設定一些小目標，并逐步實現(xiàn)它們。達成目標的過程中會帶來成就感和滿足感。

5. 放松身心：做一些放松身心的活動，比如聽音樂、看電影、運動等，讓自己從疲憊中恢復過來。

當我們覺得什么都沒意思時，可以通過尋找新的興趣愛好、與他人交流、改變環(huán)境、設定目標和放松身心等方式來改變這種狀態(tài)，重新找到生活的樂趣。