情商是什么意思

情商，指的是情緒智商，是面對情緒時的智慧，是用來衡量，我們在面對自我與他人的情緒時，處理的方式是否妥當，是否具有智慧的一種尺度!

人在煩悶時，內心會充滿波動，去和自己對話，感知情緒來源的本質，分析情緒波動產生的結果是否符合自己的需要，然后做出決定是自行消化情緒還是用合適的程度、合適的方式來表達自己的情緒。

而在面對他人的情緒波動時，洞悉他人情緒中的信息、內容及目的，知曉他人情緒來源的本質，分析這些情緒可能會對自己產生的影響，然后決定以何種程度、何種方式來回應對方的情緒，讓其結果最大程度符合自己的需要!

情商從來不是能夠讓“他人感到舒適的能力”，而是個體“感知他人情緒并合理表達自己情緒的能力”，是控制情緒達到目標的能力。

在面對情緒涌現的一瞬間，從建立認知的到做出反應的過程需要極高的智慧作為支撐，而智慧是判定一個人是否具備高情商的前提。

情商高的表現有哪些

1、說話知分寸

你有沒有發現?生活中的很多矛盾往往來自一句話：

因為一句埋怨的話，與愛人吵到憤然離去;

因為一句指責的話，與同事鬧到針峰相對;

因為一句玩笑的話，與朋友默然隔閡;

因為說話沒有分寸，不知道讓多少人差點斷送了一段關系。

看過一個視頻：

在一次金鷹節活動中，賈玲臨時上臺救場，現場記者不知道從何問起了。一般人肯定會覺得難堪。但她機智向記者大喊：“沒有問題了嗎?我現在不紅成這樣了嗎?就沒點緋聞要問問嗎?”

惹得全場笑聲一片，她一句話把氣氛調動了起來。

生活中也總有這樣的人，能在尷尬中及時救場;在爭吵中能穩住雙方。這正是應了那句諺語：“一句話能把人說跳，一句話能把人說笑。

把人說跳的人，不是他心腸有多壞，而是他說話不分場合、不知輕重、缺少分寸感，不管對方愛不愛聽，總是一吐為快。

把人說笑的人，確實能恰到好處地拿捏對方的心態，用中聽、舒服的語言講出自己想說的話。

有些人總把自己陷入狹隘當中，對什么都無所謂，對什么無所顧及。四十多歲的年齡，十四歲的稚嫩;而有人雖年齡不大，卻很早就懂得說話的技巧和分寸。

會說話的人，不只是讓人舒服，更在于一個人流露出的盡是智商和素養。

愿我們生活中能管住嘴，做一個言語謹慎，說話得體的人。

2、做事懂退讓

看過這樣一個故事：

大學士張英老家的住宅旁有一塊空地，和吳家相鄰。吳家用地時超出了界線，家人便寫信向張英告狀。

張英批詩回復：“一紙書來只為墻，讓他三尺又何妨;長城萬里今猶在，不見當年秦始皇。”

家人收到信后，就退讓了三尺。吳家知道這件事情后，很是感動，也后退三尺。這便是安徽桐城那個有名的六尺巷。

若為三尺地鬧的雞飛狗跳，老死不相往來，不僅鄰居間傷了和氣，也給自己堵氣。所以，懂得退讓不失為智慧的做法。

在有些人的意識里，退讓，就意味著失去了眼前利益，就是無能，任人隨便欺負。

但古訓有說：“路窄處，留一步讓人行;滋味濃，減三分讓人食。此是涉世一極樂法。”

為人處事，要學會寬容，處事時學會退一步，待人時學會寬一分，這不僅是睿智，也是一種極好的修養。

找錯，先往自己身上找，往往自己不夠通透，才急于發出刺眼的光茫。

做事懂退讓，舉止有涵養，才值得交往，值得旁人欣賞。

3、獨處能自恰

大作家周國平，是一位特別喜歡獨處的人。他說，一個人的時候最自在，跟自己說說話，思考眼前的一景一物，時常能思想泛濫。

他的作品：《風中的紙屑》、《碎句與短章》、《把心安頓好》，都是他一個人的時候突發的感觸，隨手記在紙片上，累積到一定的數量，整理而成的。

人生在世，不能沒有朋友，但在人情往來中，最不能缺少的朋友就是自己。

很多人時常羨慕那些善于交際的人，卻忽略了一個人獨處時的能力;如果說不善交際是一種遺憾，那么不能獨處也是一種人生缺陷。

叔本華說：“獨處，是精神高尚的人所具有的一種能力。”

這不僅是對一個人的某種沉淀，還是精神上的一種自我超越。

人們會害怕獨時的寂寞，但也小覷了一個人時的創造;獨處的時候是很無助，但也有人會在深思后豁然開朗。一個人的時候，不妨靜下來，慢慢去品味，內心是需要這份安靜和修復的。

不被外面的熱鬧而熱鬧，不會因獨處而乏味，這樣才會更了解自己，更從容堅定地面對生活，也更自洽了。

4、交友有選擇

知乎有人問：“家人總干涉自己與XX在一起，跟誰玩有那么重要嗎?”

一條很有智慧回答，他說：跟三觀不合的人玩，聊的都是攀比;與志同道合的人在一起，就是頂峰相見。

“物以類聚，人以群分”，跟什么樣的人玩，不僅影響著一個人的志向，更影響著他的人生狀態。

《菜根譚》中有這樣一句箴言：“用人不應該苛刻，否則那些想來效力的人會遠離你;交友應該有選擇，否則交往的都是一些獻媚逢迎的人。”

有些朋友，不僅消耗你的能量，還會拉低你的檔次和質量;

但有些朋友，在你迷茫時，能給予引導;得意時，善意提醒;委屈時，給你溫暖;跟他在一起，你總能悟出許多人生道理。

生活中，也有不少人認為“朋友多了路好走”，實事上除了吃喝玩樂，沒有幾個人能值得你深交。

真正的朋友，一定是對自己有影響的人，無論是處事或是性格;一定是有思想的人，無論是交友或是工作;一定是有原則的人，他們內外一致，不露鋒芒。

其實，朋友不在多，關鍵在于真心，每一段前行的路上，能相逢一兩個知心，就是莫大的幸運。

與其“廣交好友”，不如靜心修練，用你的“優秀”結交性情相投的朋友。

如今，取得世俗意義上成功的人很多，但活得通透的人不多。

人生一場，不在言語間論輸贏，不在做事中爭得失，不斷完善自己、磨礪自己，就是了然于心的透徹；最終，活出境界才是一個人最開闊的姿勢。