很多男生分手后找我求助，都喊著“我還愛她！我要她回到我身邊！”，“我們在一起兩年了，想想都心痛” 關于失去她！”

但其中一些人在恢復中途退縮了。 原因是他們在恢復之初有純潔的感情。

其實，用純粹的感情去挽回前任，就相當于一個人在考慮要不要投資一個項目，只想著自己的“沉沒成本”。

什么是沉沒成本？

指過去發生的費用，但與現在的決定無關。

如何運用沉沒成本的概念？

從決策的角度來說，過去發生的費用只是造成現在狀態的一個因素。 當前的決策需要考慮的是未來可能發生的費用及其帶來的收益，而不考慮過去成本中發生的費用。

這段話翻譯成大白話就是，如果你只看一件事是否值得做，就不需要看其他的了。 你只需要看你后面的付出和回報是不是成正比的。

不要以為愛情不能用經濟學來計算。 很多時候，經濟學比你更懂愛情的本質。 當你到了分手的時候，你的過去，你的付出，都會隨著分手而清零。

你唯一要考慮的是你的前任值不值得你去挽回感情、金錢和時間。

什么樣的前女友才值得你去追求？ 在我看來，可以從兩個角度來考慮。

首先，你在這段親密關系中成長了嗎？

當我選擇女朋友時，我有一個很簡單的信念。 我只尋找讓我“欣賞”的女人。 男人在親密關系中的欣賞，意味著責任、成熟、擔當。

這些詞可能有點抽象，我就用三個詞來具體描述一下：情感價值、顏值價值和經濟價值。 經濟價值我就不說了，重點說一下另外兩點。

你的顏值提升了嗎？

想看看自己的顏值有沒有提升，對比近一個月和單身時候的照片就知道了。

打扮是不是比以前更清爽了？

你的精神面貌比以前好了嗎？

你的發型是不是比以前更有型了？

男人長得像狗，多半是他女朋友造的。

有些男人可能會認為男人更應該注重內在美，外表并不是那么重要。

不過，我覺得成熟男人的長相至少應該是“得體”的。 如果在前任的催促下，你能意識到外在美的重要性，你也能意識到主動提升自己，是一種進步。

你的情感值增加了嗎？

人的本質是自戀，而成熟的過程，或者說情感價值提升的過程，就是從純粹的自戀到純粹的自戀。 所謂“去純粹的自戀”，就是能夠體諒別人的感受，有能力去滿足別人的需要。

說白了，跟弟弟出去玩之前，要知道跟女朋友說； 當你的女朋友不開心時，你知道如何哄她。

但“去自戀”不是自發的。 換句話說，你可以逐漸調整自己，這是你們親密關系的結果。

一段能讓你成長的親密關系，往往意味著它在未來依然能給你帶來新的提升。

其次，前女友的伴侶有多值錢？

合作伙伴的價值大致可以分為“硬價值”和“軟價值”。

硬價值，包括顏值、社會價值、經濟價值，每個人心中都有自己的標準。 你當初能和她在一起，就說明她的硬實力在你身上是達標的，我就不用多說了。

軟價值是一個人在親密關系中體現的情感價值、同理心和溝通能力。 雖然都是老生常談的事情，但不得不說，親密關系的建立，取決于雙方都能夠體諒對方的感受，并且能夠在這種親密關系的基礎上做出適當的妥協。

注意這句話中的幾個關鍵詞：

共情伴侶的感受。

說明女朋友在和你相處的過程中能夠真正理解你，尤其是當你們雙方的需求不一致的時候，她能夠站在你的立場上，為你著想。

一個正面的例子是，你偶爾會因為加班而和她失約，她能打心底里理解你，能理解你的難處，不會刁難你； 一個反面例子是，她這次就因為你的失手，讓你跪在鍵盤上一夜。

適當的妥協。

人們只有關注自己的感受，才能保持健康、長久、深厚的親密關系。 如果一個人過度妥協，付出太多，那么她就會成為感情中的隱患。

軟值高的女生，即使在交往之初達不到上述標準，也可以在交往的過程中逐漸調整和完善自己。

想想你的成長和前女友的伴侶價值的具體例子，請用文字或音頻記錄下來，不要只是在腦海中傳遞。

人腦是一種善于思考和自圓其說的存在，它會讓人忽略事實。

所以，要客觀地看待這兩點，最好的辦法就是把所有的事實都用文字記錄下來。

如果談戀愛時間不長，建議考慮是否挽回前女友的身價。 如果你們交往半年以上，就需要從兩個角度考慮。 那么當你真正意識到這個女孩值得拯救的時候，正確的做法是怎樣的呢？ 我認為是“三個認識”。

首先是承認。

和平分手的話可以直接看第二條，但是如果還處于糾纏不休的狀態，那就先放手吧。

當一個女生到了堅決分手的階段，大概率是已經放棄你了。 你希望通過道歉和纏著你來獲得她的好感。 不管你自以為多么真誠，她只會嫌你麻煩。

我曾經和主動提出分手的女生聊過。 分手時她們感受到的，不是對男友沒有期待，而是不斷辜負期待的痛苦，讓她們不敢再對這個男人有任何期待。

單純的口頭道歉并不能改變他們的認知。 人腦的結構注定會阻止人們輕易相信他們被告知的事情。 眼睛看到的事實。

所以，這個階段你要做的就是承認分手。

你可以再去找你的前任，當面跟她說，

“我同意分手，謝謝你陪我走到現在，我們的感情有過很多美好 時代的時刻，我希望當我們分開的時候，每個人都可以還是稍微考慮一下比較好。  "

不管是當面還是說這話，主要是給自己一個好印象。

心理學上有個近因效應，就是說 ，人會記住對另一個人的最后印象。你的糾纏一定給她留下了很多不好的回憶。如果你不及時撿起你的好，她又記住了你，只有那些糾纏 會留下，很難挽回，更難。

切記，分手后，一定要保留雙方的聯系方式。

如果對方 黨執意要刪，你可以跟她說，

“我們能不能再留一段時間？ 不會太久，一兩個星期就可以了，我不會再打擾你了，但暫時沒有辦法完全忘記你，所以請再幫幫我好嗎？ 我不想再有太多的糾纏。  "

通過求助+威脅，她大概率會離開你。

其次，是熟人。

親密關系的救贖，主要是說，

分手后，你可以把她對你的不滿一一羅列出來，依然用文字羅列，然后pick 三項。比如她覺得你不講衛生，情緒不穩定，不夠細心，那么你就可以針對她說的三項，每一項找出對應的三項。

還是比如。

不講衛生：

家里的外賣盒三天不扔一次，床單六個月洗一次....

和上面的方法類似， 讓她對你的不滿直接列出具體的事件，然后進行修正，把你改進后的照片以任何理由發在朋友圈。這個頻率一周大概不超過3次。

不要  擔心她如果不去朋友圈看看，我還從來沒有遇到過按捺不住好奇心的前任。

這段時間可以和她聊3  ~5 天。 什么？ 和感情無關，只是讓你們雙方都開心的事情。

在這個聊天+自發的過程中，你們的關系會逐漸緩和，不再像以前那么僵硬 ，你會慢下來 是時候溝通了。

在這里插一句，你想救她，肯定是在自己的基礎上做出了真正的改變吧，最后還是一樣的結局。<  /p>

第三是接納律師。

愉快的聊上3~5次后，就可以約她出去吃頓飯了。 記得穿著得體干凈，展現出你近期良好的精神面貌。

約會3次左右，我覺得你們之間的氣氛比較好，不要急著復合，這個階段可以開始認慫了。

談談你們分手的原因。 她一定是跟你抱怨過，你自己找個合理的解釋。 做人的重要性，真正開始提升自己的時候，理由是錦上添花。

經過你們之間之前的問題的討論，障礙已經基本掃清了。 你們現在的關系相當于有情無名的情侶。 于是，找個合適的機會，把她的小手一牽，她就發了個朋友圈互相戳戳。

其實，遇到一個值得挽回的人是很難的。 一個人的硬價值很容易分辨，幾分鐘就能看懂； 但是一個人的軟價值，需要在相處之后遇到對的人，是彼此的幸運。

能不能把握住這個運氣，就是當你意識到她值得的時候，趕緊邁出第一步去追她。