當你和愛人分手后，卻發現自己還是無法忘記對方，那么你需要想辦法挽回他\/她。但如果你們之間的聯系方式依然存在，又該如何去做呢？下面將為大家介紹幾種方法。

1. 保持冷靜

在挽回前，首先要保持冷靜。不要因為一時的情緒而做出過激的行為，這只會讓對方更加反感。相反，你應該冷靜思考問題，并找到合適的解決方法。

2. 溝通

溝通是解決問題的關鍵。你可以通過各種渠道與對方進行溝通，例如電話、短信、社交媒體等。在溝通中，你需要表達自己的真實想法和感受，并且尊重對方的意見和選擇。

3. 改變自己

如果你們分手的原因是因為你的某些缺點或不足，那么你需要改變自己。比如說，如果你經常對對方發脾氣，那么你需要控制自己的情緒，并學會更好地處理問題。

4. 給予空間

在挽回過程中，給予對方一定的空間也很重要。不要總是糾纏著對方，這只會讓他\/她更加厭煩。相反，你應該尊重對方的選擇，并給予他\/她一定的時間和空間來思考問題。

5. 表現出改變

最后，在挽回過程中，你需要表現出自己已經改變了。比如說，如果你曾經不夠關心對方，那么現在你需要多關心他\/她，并且用行動證明自己已經改變了。

以上就是關于“分手后所有聯系方式都有，該怎么挽回？”的幾種方法。在挽回過程中，我們需要保持冷靜、溝通、改變自己、給予空間以及表現出改變。希望這些方法能夠幫助到正在挽回愛情的人們。