回避型依戀人格的女孩就算戀愛了也對(duì)伴侶很冷漠，甚至還會(huì)傷害自己的伴侶，不禁讓人懷疑是不是因?yàn)樗粔蛳矚g不夠愛對(duì)方。如果你很不幸，是回避型依戀人格的女孩的伴侶，那你肯定想知道回避型依戀人格的女孩是不是不夠愛？下面就來為你解答這個(gè)問題。

一、回避型依戀人格的形成

　　很多回避型人格的原生家庭，多數(shù)父母出軌、家暴、冷暴力和打壓式教育的情況，這些孩子從小幾乎沒有獲得過來自父母的愛。

　　也就是說，這些孩子從小沒有得到過飽滿的愛，自然在父母身上就學(xué)不會(huì)“如何去愛別人”。

　　這套行為模式，就潛移默化轉(zhuǎn)移到后天對(duì)于親密關(guān)系當(dāng)中，人們對(duì)于回避型人格的種種誤解，其實(shí)都來自于“不同原生家庭的成長(zhǎng)”，我們無法與之感同身受。

　　在回避型的視角中，愛情永遠(yuǎn)是一種可望而不可即的存在。這種逃離感并不是自己本身不夠優(yōu)秀，而是一旦面對(duì)自己喜歡、又喜歡自己的人時(shí)，內(nèi)心油然而生出一種強(qiáng)烈的自卑心理、進(jìn)而否定自己“不配擁有愛情”。

　　回避型不是不想得到愛，而是他們非常渴望愛，而一旦愛降臨到自己頭上，就會(huì)立馬感覺到陌生感，進(jìn)而選擇一種疏遠(yuǎn)的態(tài)度，來維持自身的安全。

二、回避型依戀人格的安全測(cè)試

　　這就是回避型依戀人格，在親密關(guān)系中常表現(xiàn)出的一種方式——【安全性測(cè)試】。很直白地來說，由于回避型內(nèi)心極度缺乏安全感，她需要通過一次次的試探來印證“你到底還愛不愛他”。

　　從小根本沒有人教會(huì)她怎么去愛別人，那么長(zhǎng)大后，她們就會(huì)用曾經(jīng)父母對(duì)待自己的方式，來對(duì)待自己的親密關(guān)系。

　　從某種意義上來說，回避型之所以是一種病態(tài)的心理，是因?yàn)檫@些人，把過去父母對(duì)待自己的種種，后天施加在伴侶和自己身上。這看似是一種對(duì)于伴侶和自己的傷害，其實(shí)是她們對(duì)于自己童年的懲罰。

三、和回避型依戀人格的女孩怎么相處

　　作為伴侶，如果你對(duì)于回避型所展出的“冷漠”，表示出焦慮、不耐煩、甚至是排斥的心態(tài)，那么這反而會(huì)更讓她覺得“自己不夠好，配不上這段愛情”，從而加重了自身的逃離感、更難去打開她們的抵觸心理。

　　如果你真的愛回避型依戀人格的女孩，那么就需要你付出極大的心力去治愈她的童年：嘗試著從社交圈入手，帶著她參加一些舒適輕松的社交活動(dòng)，時(shí)刻關(guān)注她在社交時(shí)的情緒和心理波動(dòng)，幫助她慢慢地放下所謂排斥的盔甲，讓她感覺到“原來自己是可以融入群體的”，這樣才能逐漸放下對(duì)自我的限制。

　　同樣，短途旅游也是幫助回避型群體，打開外殼的有效方式。

　　在一個(gè)彼此都相對(duì)陌生的環(huán)境中，會(huì)更加讓彼此對(duì)伴侶產(chǎn)生依賴和信任。同時(shí)，在旅游的過程中，千萬不要忽略他的想法和意愿，別做一個(gè)指揮者、更多地是做一個(gè)傾聽者。

　　通過兩個(gè)人共同經(jīng)歷的累積，讓回避型完全的信任你、接納你、依賴你，那么回避型自然就會(huì)打開封閉的外殼，開始像安全型伴侶轉(zhuǎn)移。

　　軟化回避型，必然一個(gè)漫長(zhǎng)的過程。但一旦你能打開她的內(nèi)心，你就會(huì)驚喜的發(fā)現(xiàn)“她的愛和熱情，其實(shí)一點(diǎn)都不比你少”。

　　所以，想明白了嗎？如果你把回避型所有的行為，都定義為“不夠愛”，這只會(huì)加劇回避型的疏遠(yuǎn)感，會(huì)讓她們覺得“是自己不夠好，才導(dǎo)致你這樣想的”。回避型真正需要的是安全型伴侶，幫助她去卸下堅(jiān)硬的外殼和偽裝，讓她主動(dòng)地接納自己、擁抱世界。

　　同時(shí)，你又需要做一個(gè)關(guān)照者，去告訴她“你的存在是有價(jià)值和意義的”，她才能肯定自己，對(duì)愛情做出積極的反饋。