分手不建議刪除對方聯系方式，因為留著聯系方式從大方向上來看，對你是有利的。可能你現在會覺得兩個人都已經不可能再回去了，但們現在沒有可能，并不代表著將來不會重新開始。

　　而且，是現在的你們相處不合適，并不代表未來的你們依舊無法相處。

　　你們現在相處出現的問題，并不代表將來不會解決。

　　其實你們之所以分手，未必是因為你們多么討厭彼此，而更多的是你們討厭和無法接受對方身上的某個缺點。那么等到分手之后，如果對方能做到修正好自己的缺點和短板，那么其實對于你而言，這是一個更理想的對象——

　　因為你們有著之前的感情基礎，并且對方身上已經去掉了你受不了的缺點。

　　所以在這個時候，先不刪除對方的聯系方式，給對方一個緩沖的機會，也給你自己留了一條后路。如果不是因為什么不可饒恕的缺點所以分手，那么其實之后復合的概率，依舊是很大的。

　　當然，我知道很多人分手之后之所以會選擇拉黑前任，無非是擔心自己的情緒失控，觸景生情，甚至控制不住自己去騷擾前任。

　　如果是自己的情緒本身特別容易失控，那么或許還需要拉黑前任。但是如果這種情緒的沖擊，只是會讓自己稍微難過或者失落一點，其實說真的：這樣的情況，真的還好。

　　因為就算你不拉黑對方，這種情緒的影響其實還是在的：因為分手之后那種寂寞和失落的感情，是會一直發酵的。

　　想要控制自己的情緒，其實不能單純的靠著拉黑對方，而是需要一次次的復盤自己的情緒，搞清楚自己內心的訴求，最后讓自己回歸到一個穩定的狀態當中。

　　多想想，你在這段感情當中追求的是什么，你們為什么在一起，分手的原因和矛盾究竟是什么;這個人對你而言的意義有多大，這個人是否真的到了不可取代，一定要挽回的地步，如果你們復合了，這個人還能不能和你經營好一段感情;對于你而言，你愿意為你們的復合花費多少的時間精力，做出多少的努力...

　　把這些問題想清楚了之后，你的情緒自然會更加的穩定，也有助于你重新思考你和這個人之間的關系。

　　所以，分手之后刪除對方聯系方式，看起來真的很爽，很解氣，但實際上沒什么作用。

　　因為就算你刪除了這個人，該來的情緒還是會來，甚至等你想好了想和對方復合的時候，還會讓自己陷入被動。

　　所以還不如先保留著對方的聯系方式，如果你們之間還有感情，而且分手這件事真的給你們之間帶來了思考和反思，那么你們將來重新復合，其實并不是毫無可能。而在這個時候，保留對方的聯系方式，會讓你們的復合變得更加輕松。