在一起的時候就要狠狠愛，但如果分手了，就算你們曾經很相愛，不管你失戀多么痛苦，不管你是否放得下對方，都要試圖走出來。因為陷入失戀的痛苦中，你會一直處于頹廢的狀態，這對于你之后的發展會有很大的阻礙。那應該怎么從失戀的痛苦中走出來呢？

一、失戀痛苦很正常

　　你失戀的時候痛苦么？你想要快速擺脫這種糟糕的狀態么？其實完全沒有必要那么著急的，因為只要你愛過，就難免會感受到痛苦和難過。

　　不要焦慮，也不要負能量，覺得自己怎么這么小家子氣，怎么連一段感情都不能瀟灑的放下；事實上，你要是真的分手了之后第二天就跟個沒事人一樣，那反而說明你有問題。

　　你現在很失落，很難過，只能說明你是一個特別認真的人，你會用心去經營這段感情，所以在失去這段關系的時候，你才會那么難受。

二、失戀了也要認真生活

　　很多人在失戀了之后都會來問我，我可能這輩子都遇不到這么好的人了，如果我一直忘不了這個人，我應該怎么辦。

　　但實際上，你越是擔心自己走不出這段感情，你對前任的思念就會越來越深，能成功走出失戀的人，都不會去想方設法的逼著自己忘記。他們只做對了一件事：學會帶著對過往的記憶，努力精彩的生活下去。

　　失戀之后你可以悲傷，你可以難過，你也可以暴躁，你想怎么發泄你的情緒就怎么發泄你的情緒，這都不重要，你可以任由你的情緒宣泄出來，但是不要采取實際的行動就好。

　　不要去隱瞞你心中的感情，大大方方的去承認，你的確很重要，你的確是我生命中十分難以忘懷的一個人。但是我要開始新的生活了，我還有其他的事情要忙，你很好，我們曾經相處的也很快樂，或許我之后也會想起來你，甚至情緒低落的時候還照樣會感到悲傷和難過。

　　但是等睡一覺之后，我依舊會正常我自己的生活，就像你沒有來過一樣。這是我們對一段不可能回來的感情最后的尊重，也是留給我們自己，最后的一絲尊嚴和體面。

　　最后，希望每一個經歷失戀的人都能從上一段感情里收獲經驗與教訓，雖然經歷了失戀也要仍然相信愛情。