很多人都覺得說分手就是不愛了，完全沒有挽回的必要，但很多時候分手并不是不愛了，而是因為感情出現了問題，沒辦法繼續愛下去了。

　　而且分手后挽回并不是什么“難看”的事情。可能很多人會覺得我“好馬不吃回頭草”，我要瀟灑!其實，這樣的想法只不過是對你自己不夠強大，沒辦法化逆境為順境，對感情的不負責。當然，你有權利選擇挽回或者放棄，但不論挽回與否，很有必要的一件事情就是，你都需要意識到認知到，你在這段感情中存在的自我問題，明白為什么會分手的自我根源問題。

　　為什么要明白這些?因為你還有新的感情生活，你需要對另一份感情負責，至少要對自己負責。

　　但是如果分手就揮揮手離去，你只會帶著老毛病進入新的感情，新的感情再次出現危機還是會分手。

　　所以，挽回其實不僅僅是挽回這份感情，更是挽回自己，改變自己，成為更好的自己的一個過程。

　　請不要在背負“好馬不吃回頭草”的錯誤想法，你需要思考的是，你是否是“一匹好馬”，是否在為此努力?

　　那如果想要挽回該怎么做呢?

　　如果被分手，你的情緒可能會變得悲憤和激動，因為一方面你可能會對前任感到十分的不滿，覺得前任也傷害了自己的感情;另一方面，也會生自己的悶氣，覺得是自己做的不好毀了過去的感情。

　　而這段時間的挽回策略是什么呢?

　　你需要冷處理

　　這一時間段不適合消息轟炸，因為經過之前你的努力，但是感情還是沒能復合，那就說明她是“理智選擇的分手”，你需要解決你們的根源問題，感情才能復合，而不能以愛她的名義去挽回她。

　　例如對她證明自己有多愛她，這是不對的，只會讓對方背負更多的壓力和壓迫，加速去逃避你，讓挽回變得更加困難。

　　如果彼此情緒慢慢恢復了理智，恢復了平靜，這個時候對她來說，也面臨感情的選擇，當女生面臨感情選擇的時候，感情窗口會有很多。

　　所以這個時候正確操作是注重真誠和溝通，因為這個時候的對方也有不習慣的地方，長時間不聯系，基于感情基礎，多多少少都還會記得以前你們在一起開心的或者不開心的事情。

　　甚至，對方這個時候內心也可能有想要復合的意愿，只不過對方不會輕易的透露表現出來，因為她擔心疑惑你是否有所改變，是否你們在一起還是會出現同樣的問題。

　　所以這個階段，挽回的成功率是最高的，不少人的感情都是在這個黃金時期順水推舟，破鏡重圓。